Inhalt
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Veränderung, die Körper, Seele und Geist gleichermassen betreffen können.
- Welche Themen interessieren Frauen in dieser Zeit?
- Was verändert sich in den Wechseljahren?
- Umgang mit Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Scheidentrockenheit u.a.)
- Beckenbodentraining in den Wechseljahren
- Kursaufbau BeBo® in den Wechseljahren
Hintergrundwissen und Sicherheit gewinnen in Gruppenkursen oder im Personal Training mit dem Schwerpunkt Beckenbodentraining für Frauen in den Wechseljahren.
Voraussetzung
Hinweis für TeilnehmerInnen mit Domizil in der EU:
Wir stellen die Rechnung zum fixen Umrechnungskurs CHF/EUR 1:1 (Bsp. 425 CHF = 425 EUR). Spesenfreie Überweisung.