Warum ist das Bindegewebe so wichtig für unseren Körper? Wie unterstützt es uns im Alltag und wie integriert man die Faszien ins Beckenbodentraining? In diesem Workshop wird der Fokus auf den Beckenboden im Faszientraining gelegt. Wir zeigen auf, welche Faszien es speziell im Beckenboden gibt und welche Rolle sie im Zusammenhang mit dem gesamten Fasziennetz unseres Körpers spielen. Praktisch wirst du das Zusammenspiel der ganzen Muskelketten erspüren, schulen und verbessern. Der Tag gestaltet sich mit und ohne Hilfsmittel, bietet Platz für einen Austausch und gibt dir neue Inputs für deinen Alltag als Beckenboden-Fachperson.
Ziele
Du lernst, wie man die Faszien gezielt trainiert und erfährst am eigenen Körper, welche neuen und bekannten Beckenbodenübungen speziell dieses Bindegewebe ansprechen.
Voraussetzung
Grundkenntnisse in Beckenbodentraining
Anrechnung dieses Kurses in weiterführenden Aufbaulehrgängen
Wahl-Workshop innerhalb des Aufbaulehrgangs Beckenboden Trainerin
Dozentin
Hinweis für TeilnehmerInnen mit Domizil in der EU:
Wir stellen die Rechnung zum fixen Umrechnungskurs CHF/EUR 1:1 (Bsp. 425 CHF = 425 EUR). Spesenfreie Überweisung.