Inhalt
Warum ist das Bindegewebe so wichtig für unseren Körper? Wie unterstützt es uns im Alltag und wie integriert man die Faszien ins Beckenbodentraining? In diesem Workshop wird der Fokus auf den Beckenboden im Faszientraining gelegt. Wir zeigen auf, welche Faszien es speziell im Beckenboden gibt und welche Rolle sie im Zusammenhang mit dem gesamten Fasziennetz unseres Körpers spielen. Praktisch werden Sie das Zusammenspiel der ganzen Muskelketten erspüren, schulen und verbessern. Der Tag gestaltet sich mit und ohne Hilfsmittel, bietet Platz für einen Austausch und gibt Ihnen neue Inputs für Ihren Alltag als Beckenboden-Kursleiterin.
Ziele
Sie lernen, wie man die Faszien gezielt trainiert und erfahren am eigenen Körper, welche neuen und bekannten Beckenbodenübungen speziell dieses Bindegewebe ansprechen.
Voraussetzung
Grundkenntnisse in Beckenbodentraining
Kursleitung
Kursleitung: Cordula Haselwander
Wahl-Workshop für die Weiterbildung zum/zur zert. Beckenboden-TrainerIn
Hinweis für TeilnehmerInnen mit Domizil in der EU:
Wir stellen die Rechnung zum fixen Umrechnungskurs CHF/EUR 1:1 (Bsp. 425 CHF = 425 EUR). Spesenfreie Überweisung.