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Yoga Flow am Freitag "gut gelaunt ins Wochenende" (für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene) Möchtest Du auch mal etwas für Dich tun? Mal sich selbst etwas Gutes tun? Dann komme auf die Matte i
Anfänger Yoga-Flow freitags Level 0
Yoga Flow am Freitag "guter Start ins Wochenende" (für absolute YogaanfängerInnen) Möchtest Du auch mal etwas für Dich tun? Mal sich selbst etwas Gutes tun? Dann komme auf die Matte im Päd Atelier.
Yoga-Flow montags Level 1-2
Yoga Flow am Montag "Starte geerdet und ativiert in Deine Woche" (für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene) Möchtest Du auch mal etwas für Dich tun? Mal sich selbst etwas Gutes tun? Dann komme a
Yoga mit Baby
Der Kurs ist mit Babys im Alter zwischen 2 und 14 Monaten geeignet. Yoga mit Baby hilft Dir wieder sanft in Form zu kommen, Deinen Beckenboden zu stärken und Entspannung im doch oft stressigen Mama
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Ja, Yoga auf dem Stuhl ist genauso Yoga, wie jede andere Form auch. Durch leichte runde Bewegungen wird hier die Beweglichkeit gefördert, die Muskulatur gestärkt und mit Gleichgewichtsübungen die Koo
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