Asiatischer Gesundheitssport-Selbstverteidigung

 

Asiatischer Gesundheitssport/Selbstverteidigung

Kursbeschreibung:

Asiatischer Gesundheitssport:
Der Asiatische Gesundheitssport ist geprägt aus Elementen, bzw. deren Soft-Teile der asiatischen Kampfsportarten sowie des Tai Chi, Quigong und Meditationsformen und ist für alle Altersklassen. Es werden gezielt alle Körperbereiche (Muskeln, Gelenke, Nervensystem, Halteapparate, Innenorgane) aus naturgegebener Sicht in Bewegungskomplexen ,,behandelt“ durchgespielt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Stunde wird mit naturheilkundlichen Kenntnissen abgerundet.
Immer wieder werden Übungsstunden auch mit gezielten Bewegungsspielen abgerundet.
Die Übungen, die sowohl im Stehen, Sitzen oder  Liegen stattfinden, sind kraftvoll aber auch langsam oder schnell, der jeweiligen Tagesform angepasst. 

Selbstverteidigung:
Neben den effektiven Verteidigungstechniken aus Wing Chun, Jiu-Jutsu, Aikido, etc. werden in diesem Kurs – mit ganzheitlichem Ansatz – die Aspekte des Geistes miteinbezogen, da dieser eine ganz entscheidende Rolle in stressigen Momenten spielt.
Mit Aufmerksamkeitsübungen und Meditation, welcher der Schlüssel zu mehr Erfolg, innerer Sicherheit und Stärke ist, kann das Selbstbewusstsein gesteigert werden.

Asiatischer Gesundheitssport und Selbstverteidigung finden in einer Stunde statt.

 

Zielgruppe:

Alle Fitnesslevels, 

Kursdauer:

Donnerstags, 12.09.2019 - 20.02.2020

Immer an "Wochentagen". An Feiertagen und in den Schulferien findet der Kurs nicht statt.

Trainingszeit:

Donnerstag, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Ort:

Sporthalle Mittelschule Pappelstraße, Pappelstraße 6, 82024 Taufkirchen

Übungsleiter:

Florian Maierhöfer, Peter Veth
Qualifikation: BLSV C-Lizenz

Ausrüstung:

Sportkleidung

Preise:

  • Mitglieder: 1 Kurs mit Kursgebühr: 30€
  • Nicht-Mitglieder: 1 Kurs mit Kursgebühr 96€
  • Jahreskarteninhaber: 0€
  • Der Preis gilt pro Person für die gesamte Dauer

Erwerb Jahreskarte: Mail an die Geschäftsstelle

Der Kurs ist durch die Krankenkasse bezuschussbar

Bezahlung:

  • Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über die Online-Anmeldung per Lastschrift.
  • Wenn die Zahlung zu Kursbeginn nicht erfolgt ist, kann der Teilnehmer an der Veranstaltung nicht teilnehmen.

Hinweise:

  • In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Training statt.
  • Es ist jederzeit ein späterer Einstieg in den Kurs möglich, sofern noch freie Plätze vorhanden sind.

Allgemeine Geschäftsbedingungen:

Ihr Kontakt für Fragen, Wünsche oder Anregungen:

Mail oder  internet, phone, social media icon  089 - 612 3072

 

Nummer Donnerstag, 20.00-21.30 Uhr
Freie Plätze 12
Datum 12.09.2019 – 20.02.2020
Preis € 0,00 – 96,00
Anmeldeschluss 13.02.2020 08:00
Status Gestartet, Einstieg noch möglich

Bei generellen Fragen: SV-DJK Taufkirchen e.V. - Köglweg 99, 82024 Taufkirchen - Tel. 089/612 30 72 -  E-Mail an das SV-DJK Team