Tagesseminar für das Kraulschwimmen

EFFIZIENTER & SCHNELLER KRAULSCHWIMMEN

8.00 - 14.00 Uhr

Voraussetzungen:

• sicheres Schwimmen
• mehrere Bahnen am Stück schwimmen

Kursziele:

• erlernen und verbessern der Kraultechnik für Anfänger und Fortgeschrittene

Inhalte:

• professionelle, individuelle Videoanalyse unter und über Wasser
• schwimmspezifische Trockenübungen mit Zugseil und Gymnastikband
  
• Theorie-Impulse als theoretische Grundlage zur Verbesserung der individuellen Technik
• 2 Einheiten im Wasser mit Fokus auf Bewegungsverständnis, Technik und Ökonomie

Hinweise:

Das Seminar findet im Klostergartenbad – Klosterstr.12, Sindelfingen - statt