Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt

Ein gutes und gesundes Faszientraining erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und verringert die Verletzungsgefahr. Das spezielle Training mit den Smoveys hilft beim Aufbau eines geschmeidigen und kraftvollen Bindegewebes.

Mit diesem grünen Fitnessgerät können wir noch folgende Bereiche trainieren:   

• Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po)
• Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) & steigert Ausdauer
• Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite)
• Löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken) & erhält Mobilisation & Beweglichkeit
• Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe)
• Fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung)
• Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) & Verbindung der rechten und linken Gehirnhälfte

Bitte Smoveys mitnehmen, Leihsmoveys sind auch vorhanden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch

 

Am 11. Februar 2026 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt. Bei Interesse bitte unbedingt anmelden!

 

Kombipreis „Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining“ € 376,-

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Cours	Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt
Numéro	SS2026-126
Lieu	Bewegungsraum Dr. Anton Krabichler Platz 8/4 2301 Groß-Enzersdorf
Date	11.02.2026 – 10.06.2026
Jour de la semaine	Mer
Prix	EUR 0.00 – 376.00
Contact	Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tél. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at
Délais d’inscription	15.02.2026 00:00
Statut	Inscriptions ouvertes

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