Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt

Ein gutes und gesundes Faszientraining erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und verringert die Verletzungsgefahr. Das spezielle Training mit den Smoveys hilft beim Aufbau eines geschmeidigen und kraftvollen Bindegewebes.

Mit diesem grünen Fitnessgerät können wir noch folgende Bereiche trainieren:   

  • Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po)
  • Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) & steigert Ausdauer
  • Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite)
  • Löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken) & erhält Mobilisation & Beweglichkeit
  • Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe)
  • Fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung)
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) & Verbindung der rechten und linken Gehirnhälfte

Bitte Smoveys mitnehmen, Leihsmoveys sind auch vorhanden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch

 

Am 11. Februar 2026 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt. Bei Interesse bitte unbedingt anmelden!

 

Kombipreis „Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining“ € 376,-

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Course Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt
Number SS2026-126
Location Bewegungsraum
Dr. Anton Krabichler Platz 8/4
2301 Groß-Enzersdorf
Date 11.02.2026 – 10.06.2026
Weekday Wed
Price EUR 0.00 – 376.00
Contact Volkshochschule Groß-Enzersdorf
Rathausstraße 5
2301 Groß-Enzersdorf
Tel. 066488948532
vhs.gross-enzersdorf.gv.at
Registration deadline 15.02.2026 00:00
Status Open for registrations
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No. Date Time Description Trainer
1 11.02.2026 11:00 – 12:00 Schnupperstunde Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
2 18.02.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
3 25.02.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
4 04.03.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
5 11.03.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
6 18.03.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
7 25.03.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
8 15.04.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
9 22.04.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
10 29.04.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
11 06.05.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
12 13.05.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
13 20.05.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
14 27.05.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
15 03.06.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin
16 10.06.2026 11:00 – 12:00 Termin Annamaria Wolfahrt, Fitnesstrainerin