Dieser Kurs verbindet Übungen und Techniken aus Ballett, rhythmische Gymnastik, Pilates und Yoga. Ziele, die wir in diesem Kurs verfolgen: Die eigenen körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten sollen entwickelt und gefördert werden, und dadurch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Vitalität wirken und bei jedem seine individuellen Erfolge erzielen. Qualität statt Quantität: mit dem Motto gehen wir gemeinsam auf die einzelnen ausgewählten Bewegungen und Übungen ein und versuchen diese möglichst richtig und genau durchzuführen. Die Korrektheit der Ausführung bringt schnell einen Erfolg.
Trainingsinhalt: Aufwärmen, Stretchen/Dehnen, Kräftigung & Entspannung
Mitzubringen: eigene Matte, bequeme Sportbekleidung und Socken
Am 18.09.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.
Beim Kauf von beiden Kursen, erhältst Du € 15,- Rabatt !!!
| Cours | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 |
| Numéro | WS2024-123 |
| Lieu | Mittelschule Groß-Enzersdorf Schießstatt-Ring 2 2301 Groß-Enzersdorf |
| Date | 18.09.2024 – 20.11.2024 |
| Jour de la semaine | Mer |
| Prix | EUR 0.00 – 105.00 |
| Contact | Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tél. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at |
| Délais d’inscription | 22.09.2024 00:00 |
| Statut | Complet / Le délai d’inscription est expiré |
| N° | Date | Heure | Description | Formatrice/eur |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.09.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 - Schnupperstunde | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 2 | 25.09.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 3 | 02.10.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 4 | 09.10.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 5 | 16.10.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 6 | 06.11.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 7 | 13.11.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |
| 8 | 20.11.2024 | 18:30 – 19:25 | BodyFit am Mittwoch - Kurs 1 | Elena Neustifter, ehem. Balletttänzerin, Fitnesstrainerin |