Achtsam berührt - Step 1

„Lerne aus der Vergangenheit, plane für die Zukunft ... aber lebe JETZT" (Dirk Brundelius)

In unserem Leben begegnen wir vielen Menschen, aber nur zu wenigen spüren wir eine tiefe Verbundenheit, die es ermöglicht uns zu öffnen und wir selbst zu sein.  Wir alle sehnen uns tief in unserem Herzen berührt und als besonderer, einzigartiger Mensch mit all unseren Facetten wahrgenommen zu werden. Dies ist aber nur möglich, wenn wir  mit unserem Gegenüber respektvoll und achtsam in Kontakt treten und unsere Kommunikation nicht nur auf verbaler, sondern auch auf nonverbaler Ebene stattfindet, wo unsere Körper und unsere Seele miteinander kommunizieren.

Bist du bereit um automatisierte Verhaltensweisen zu verlernen und die darunter liegende Lebendigkeit zu spüren und zu erleben?

In diesem Seminar geht es um deine Lebenseinstellung, welche auch auf deine Beziehungen Auswirkung hat. Die Haltungs-, Gefühls- und Gedankenmuster sind meistens sehr tief geprägt und finden auf unbewusster Ebene statt.

Du gehst auf eine achtsame Reise zu dir selbst, wo du durch vielfältige Arbeitsweisen dich neu erfahren ... innere Ängste und Widerstände wahrnehmen ... und auch die Prägung von Glaubenssätzen erkennen wirst. Vermutlich wirst du ab und zu auch an deine eigenen Grenzen und den hiermit verbundenen Gefühlen kommen? Wenn du dich dieser Herausforderung jedoch stellst, so wirst du danach die dahinter verborgene Leichtigkeit und innere Ruhe spüren.

Wir werden dir aufzeigen, wie du durch Einsatz diverser Methoden einen tieferen Zugang zu deinem Herzen und den hiermit verbundenen Gefühlen bekommst.

Am Ende dieses mehrtägigen Seminars wirst du dich beschenkt fühlen und dich durch viele neue Erkenntnisse freier, lebendiger und ausgeglichener fühlen ... bereichert und gefüllt mit vielen schönen Begegnungen und Momenten. Die Einheiten sind sehr praxisbezogen und prozessorientiert, sodass viel Raum für Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis besteht. Übungen werden alleine, zu zweit und in Gruppen durchgeführt.

Was erwartet mich in diesem Seminar:

• das eigene Körperbewusstsein zu erweitern
• das Gespür deiner Sinne zu verfeinern
• deine Körperenergie durch Atemtechniken und Meditationsübungen „lesen“ und „leiten“ zu lernen
• unterschiedliche Berührungsqualitäten in Theorie und Praxis zu erlernen
• schrittweise Berührungstechniken zu lernen und mit Teilnehmern üben

Methoden und Techniken:

• Ice-Breakers
• theoretische sowie praktische Inputs
• offenen Gesprächen und Gruppendiskussionen
• Schaffen eines geschützten Raumes für persönliche Prozesse
• angeleitete Meditations- und Atemübungen
• angeleitete Vitalisierungs- und bioenergetische Übungen
• ausführliches Üben in der Gruppe als auch einzeln

Wen möchten wir ansprechen:

Mit diesem Seminar sprechen wir alle Einzelpersonen an

• ... die sich vom Alltag oder beruflichen Stress loslösen
• ... Ihre Selbsterfahrung und eigene Energie stärken
• ... auf persönlicher, spiritueller und geistiger Ebene wachsen
• ... eigene Haltungs-, Gefühls- und Gedankenmuster erkennen

wollen.

Dieses Seminar eignet sich sowohl für Anfänger als auch Personen, welche schon über Erfahrungen mit Berührungen verfügen.

 
Welche Voraussetzungen zur Teilnahme gibt es:

• Herzliches Wesen und Offenheit
• Achtsamer und respektvoller Umgang mit anderen Menschen
• Neugierde auf Neues

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Available places	0
Date	05.04.2024 – 07.04.2024
Weekday	Fri, Sat, Sun
Start time	12:00
Location	Shiva-Institut | Seminarraum Valiergasse 61/3 6020 Innsbruck
Price	EUR 370.00 – 395.00 VAT incl.
Registration deadline	04.04.2024 16:00
Status	Fully booked, entry in waiting list possible
Contact	Shiva GmbH Valiergasse 61/3 6020 Innsbruck Tel. +43512396112 www.shiva-institut.com