| Von einem Workout mit Step Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Durch die auf sich aufbauenden Schritte entsteht schlussendlich sogar eine Gesamtchoreografie. |
| Kurs | Step Aerobic |
| Nummer | 1040 |
| Freie Plätze | 14 |
| Dauer | 14 Tag(e) - 14 Lektionen |
| Wochentag | Mi |
| Preis | EUR 0.00 – 40.00 |
| Ort | Dreis - Tiefenbach Hüttenwiese 10 57250 Netphen |
| Kontakt | TVE Dreis - Tiefenbach 1893 e. V. Hüttenwiese 10 57250 Netphen Tel. 01607719550 www.tve-dreis-tiefenbach.de |
| Anmeldeschluss | 08.01.2025 23:55 |
| Nr. | Datum | Zeit | Beschreibung | Ort | Raum | Leiter*in |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 2 | 15.01.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 3 | 22.01.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 4 | 29.01.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 5 | 05.02.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 6 | 12.02.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 7 | 19.02.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 8 | 26.02.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 9 | 05.03.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 10 | 12.03.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 11 | 19.03.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 12 | 26.03.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 13 | 02.04.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |
| 14 | 09.04.2025 | 19:00 – 20:00 | Step Aerobic | Dreis - Tiefenbach | KTLZ | Heike Berg |