Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung 4. Quartal 2024

Hatha Vinyasa Yoga Level 1 Stina Gesundheitstraining Karlsruhe

Hatha Vinyasa Yoga Level 1 – Meditation in Bewegung

"Um glücklich alt zu werden, muss man in Bewegung bleiben. Mit dem Körper, mit dem Geiste und auch mit dem Herzen. (...)" Claus Mikosch


Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr 


12 x 90 Minuten: 
18.09. – 11.12.2024 (nicht am 30.10.2024)


Deine Yogalehrerin: Sandra 


Was dich in diesem Kurs erwartet:

Der beliebte fließende Vinyasa Yogastil baut auf dem klassischen Hatha Yoga auf. Die statisch-haltenden und kräftigenden Asanas des Hatha Yoga werden mit fließenden Sequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Es erwarten dich Flows unterschiedlicher Intensität - mal langsam kraftvoll, mal sanft harmonisch, mal dynamisch schweißtreibend. Atem und Bewegung werden in Einklang gebracht und du erlebst Meditation in Bewegung. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.


Voraussetzungen:

Für Anfänger und Geübte YogiNIs geeignet.
Ein wenig Yoga-Vorerfahrung ist hilfreich, aber nicht notwendig. Für diesen Kurs solltest du weitestgehend Sport- / Bewegungsgesund sein.
Auch für Quereinsteiger aus anderen Sportarten wie Tanzen, Reiten, Laufen, Klettern, Kampfsport etc. ist die Yoga-Praxis eine sinnvolle Ergänzung.

 

Was anziehen / mitbringen:

Getränke, WC und eine Umkleidemöglichkeit, Matten, Decken und Sitz- /Meditationskissen stehen zur Verfügung.
Trage bequeme Sportkleidung, bring dir ggf. dicke Socken, ein wärmendes Longsleeve sowie auf Wunsch deine eigene Yogamatte und deine eigene Decke mit. 

Außer Vorfreude und Spaß an der Bewegung brauchst du demnach nichts weiter mitzubringen.

 

Krankenkassenzuschuss:
Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bis zu 2x / Jahr von deiner Krankenkasse bezuschusst werden
 → so geht’s


Probetraining:

Probetraining ist möglich. Sende eine E-Mail an info@stina-gesundheitstraining.de.

 

Veranstaltungsort:
Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Status Für Anmeldungen geöffnet
Kurs Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung 4. Quartal 2024
Wochentag Mi
Datum 18.09.2024 – 11.12.2024
Lektionen 12 Lektionen
Zeit 20:00 – 21:30
Preis EUR 216,00
MwSt inkl.
Kontakt Neutrale Anrede Sandra Haas

Ort KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1
76199 Karlsruhe Rüppurr
E-Mail info@stina-gesundheitstraining.de
Kontakt Stina Gesundheitstraining Yoga • Pilates • Aroha
Buntestr. 7
76131 Karlsruhe
Tel. 0179 9204897
www.stina-gesundheitstraining.de

Alle Termine:

Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 18.09.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
2 25.09.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
3 02.10.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
4 09.10.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
5 16.10.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
6 23.10.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
7 06.11.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
8 13.11.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
9 20.11.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
10 27.11.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
11 04.12.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung
12 11.12.2024 20:00 – 21:30 Sandra Haas KA Rüppurr: Hans-Kampffmeyer Saal Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung