Das ist drin in deinem Online Yoga Paket:

Professionell angeleitete Videos und Audios aus 2020:
Videos:
– sanfte Rückenyoga Sonnengrüße (alle Level) Dauer: ca. 8 Minuten
– klassische Sonnengrüße (alle Level und Level 1) Dauer: ca. 10 Minuten
– fortgeschrittene Sonnengrüße (Level 2) Dauer: ca. 14 Minuten
– fortgeschrittene Sonnengruß-Variationen (Level 2) Dauer: ca. 8 Minuten
– Sonnengruß Flow mit Surya Mantra und Affirmationen (Level 1 und 2) Dauer: ca. 13 Minuten
– Yoga „Morgenroutine“ (alle Level) Dauer: ca. 20 Minuten
– Yoga „Gutes für den Rücken“ (alle Level) Dauer: ca. 25 Minuten
– Yoga Asanapraxis Mittelstufe (Level 2) Dauer: ca. 30 Minuten

Audios:
– Quadratatmung (alle Level) Dauer: ca. 13 Minuten
– Kapalabhati (Level 1 und 2) Dauer: ca. 14 Minuten
– angeleitete Sonnengrüße (Level 1 und 2) Dauer: ca. 20 Minuten

NEUE professionell angeleitete Videos & Audios aus 2025:
Videos:
– Yoga (G)Oldies für Senioren*innen – ganzes Stundenbild. Dauer: ca. 1h
– Yoga für den Rücken (für Anfänger und Geübte) – Stundenbild im Flow. Dauer: 1h
– Yoga 1 (für Anfänger und Geübte) – Stundenbild im Flow. Dauer: 1h
– Yoga 2 (Mittelstufe / Fortgeschrittene) – Stundenbild im Flow: Dauer: 1h 
– Skorpion üben mit Wand (Fortgeschrittene). Dauer: ca. 4 Minuten 
– Handstand üben mit Wand (Fortgeschrittene). Dauer: ca. 7 Minuten

Audios:
– Shavasana Tiefenentspannung mit Autosuggestion (eine Real-Aufnahme aus einem laufenden Präsenzkurs) Dauer: ca. 20 Minuten
Foto by: Juliana Paulos Photography

Gesamtdauer aller Videos und Audios: ca. 8h
Preis: 99,90 €