Kognitive Bewältigung von Arbeitsstress (steuerrelevant)

vormaliger Titel "Stress mental bewältigen"

Meistern Sie täglich den Spagat zwischen Ihrem Engagement für den Beruf sowie der notwendigen Distanz gegenüber fremden und eigenen Ansprüchen? In diesem
Workshop reflektieren SieIhre Reaktionsmuster und stressverstärkenden Gedanken sowie Einstellungen. Ziel ist es, verschiedene mentale Strategien und Methoden kennenzulernen, um auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben sowie einer Überforderung der eigenen Kräfte vorzubeugen.
Es geht darum, durch mentale Stressbewältigung die nötige Entlastung zu erfahren, um den Berufsalltag gesund meistern zu können.

Inhalte:
• Was ist der Zusammenhang zwischen Denkmustern und Wohlbefinden?
• Identifizierung stressrelevanter Einstellungen
• Eigene stressmindernde Gedanken entwickeln
• Stressreduktion durch Bewusstmachen von Ressourcen

Der Zugangslink zu der Veranstaltung, wird Ihnen spätestens einen Tag vor dem ersten Termin, von den Leitenden per Mail zugesendet.

Hinweis zur Erfassung des steuerrechtlichen Teilnahmebetrages:

Für die Teilnahme an dieser Maßnahme fällt ein maximaler geldwerter Betrag in Höhe von 308,22 EUR pro Person an. Sollten mehr als 6 Teilnehmende zusammenkommen, verringert sich der Betrag entsprechend der realen Teilnehmendenzahl. Der Betrag kann nicht höher ausfallen als 308,22 EUR pro Person. Für Sie und auch Ihre Dienststelle ist die Leistung kostenfrei. Die Abrechnung erfolgt in Form von Stunden über den Rahmenvertrag. Im Zuge steuerrechtlicher Erfassungen des Teilnahmebetrages übersendet die MAS diese Informationen an die Hessische Bezügestelle, Sie als Teilnehmer:in müssen keine Informationen im Beteiligungsportal eintragen. Detaillierte Informationen zum Thema geldwerter Vorteil und Erfassung des Teilnahmebetrages entnehmen Sie bitte dem Infoblatt, welches Ihnen mit Ihrem Bezügenachweis im Juni bzw. Juli 2023 übersandt wurde. Wichtig für Sie zu wissen: es wird nur der Betrag steuerlich angesetzt, der die 600-EUR-Grenze pro Person, pro Jahr, überschreitet. Innerhalb der 600-EUR-Grenze besteht keine Versteuerungspflicht!

Relevante Unterlagen werden kurz nach der Veranstaltung per E-Mail versendet.