Grundschule Bewältigung von Arbeitsstress Innere Antreiber und Abgrenzungsfähigkeit (steuerrelevant)

Hintergrund:

Grundschullehrkräfte geben täglich alles – und stoßen dabei oft zwischen vielfältigen Aufgaben, hohen Erwartungen und dem Anspruch, allen gerecht zu werden, an ihre Grenzen. Dabei verleiten unbewusste, stressverschärfende Denkmuster zum Übergehen der Stresssignale und bestärken einen Teufelskreis der chronischen Überlastung. Wer die eigenen Muster kennt, kann diese durchbrechen und selbstfürsorglichere Stressbewältigungsstrategien entwickeln. In diesem Seminar reflektieren und bearbeiten die Teilnehmenden ihre individuellen Stressverstärker. Ziel ist es, durch bewusstere Selbststeuerung, Achtsamkeit und alltagstaugliche Methoden mehr innere Balance und Handlungsfähigkeit zu gewinnen sowie Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren.

Inhalte:

• Zusammenhang zwischen Denkmustern und Wohlbefinden
• Reflexion und Bearbeitung stressrelevanter Einstellungen und inneren Antreiber
• Förderung der Selbstannahme und Achtsamkeit im Alltag
• Wahrnehmung und Kommunikation eigener Grenzen
• Praktische Tipps zur Stressbewältigung im Alltag

Für die Teilnahme an dieser Maßnahme fällt ein maximaler geldwerter Betrag in Höhe von 308,22 EUR pro Person an. Sollten mehr als 6 Teilnehmende zusammenkommen, verringert sich der Betrag entsprechend der realen Teilnehmendenzahl. Der Betrag kann nicht höher ausfallen als 308,22 EUR pro Person. Für Sie und auch Ihre Dienststelle ist die Leistung kostenfrei. Die Abrechnung erfolgt in Form von Stunden über den Rahmenvertrag. Im Zuge steuerrechtlicher Erfassungen des Teilnahmebetrages übersendet die MAS diese Informationen an die Hessische Bezügestelle, Sie als Teilnehmer:in müssen keine Informationen im Beteiligungsportal eintragen. Detaillierte Informationen zum Thema geldwerter Vorteil und Erfassung des Teilnahmebetrages entnehmen Sie bitte dem Infoblatt, welches Ihnen mit Ihrem Bezügenachweis im Juni bzw. Juli 2023 übersandt wurde. Wichtig für Sie zu wissen: es wird nur der Betrag steuerlich angesetzt, der die 600-EUR-Grenze pro Person, pro Jahr, überschreitet. Innerhalb der 600-EUR-Grenze besteht keine Versteuerungspflicht!

Relevante Unterlagen werden kurz nach der Veranstaltung per E-Mail versendet.