Resilienztraining - LOOVANZ 18.00 - 19.30 Uhr

LOOVANZ-Konzept

• Lösungsorientierung
• Optimismus
• Opferrolle verlassen
• Verantwortung übernehmen
• Akzeptanz
• Netzwerk-Orientierung
• Zukunftsplanung
• Zielorientierung

Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, emotionalen oder körperlichen Druck oder Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere. Es gibt Menschen, die weniger empfindlich auf die Wechselwirkungen des Lebens reagieren und im Allgemeinen widerstandsfähiger wirken. Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennt die Fachwelt diesen Komplex aus Fähigkeiten und Eigenschaften Resilienz.

´Resiliente Menschen´ sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder. Bei Veränderungen passen sie sich besser an und geraten selten in das Leiden eines Burnouts. Als Konzept zur Stärkung der seelischen Widerstandfähigkeit hat sich die Relielienzförderung als etabliertes Gesundheitsförderprogramm hervorgetan.

Es gibt kein einheitliches Begriffsverständnis zu "Resilienz". Folgende Definitionen spiegeln das dem LOOVANZ-Resilienztraining zu Grunde liegende Resilienzverständnis wider:

"Resilienz" lässt sich als "psychische Widerstandsfähigkeit" bezeichnen und bezieht sich auf das Phänomen, dass manche Personen trotzt ausgeprägter Belastungen und Risiken gesund bleiben oder sich vergleichsweise leicht von Störungen erholen, während andere unter vergleichbaren Bedingungen besonders anfällig für Störungen und Krankheiten sind (Rutter, 1995).

"Resilienzförderung" zielt darauf ab, die Widerstandsfähigkeit in belastenden und risikobehafteten Lebenssituationen durch schützende Fakroten zu entwickeln, zu ermutigen und zu stärken (Zander, 2009).

Bei der Operationalisierung von "Resilienzfaktoren" wird eine Vielzahl von psychischen Eigenschaften und Handlungsmustern genannt, die sich bei genauerer Betrachtung ähneln und überschneiden (Flathmann, 2010).

LOOVANZ 10 x 90 Minuten

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Kurs	Resilienztraining - LOOVANZ 18.00 - 19.30 Uhr
Nummer	24-2
Freie Plätze	15
Datum	31.03.2025 – 23.06.2025
Preis	EUR 275.00
Ort	Online
Kontakt	aktiviko Eichendorffstr. 31 56075 Koblenz Tel. 01711762381 www.aktiviko.de
Anmeldeschluss	28.03.2025 00:00
Status	Für Anmeldungen geöffnet