Laut Statistik hat jeder dritte Deutsche Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind sehr vielfältig. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen, dass neben körperlichen Fehlbelastungen und ungünstigen Arbeitshaltungen auch psychische Faktoren wie Stress, Angst und Arbeitsunzufriedenheit Ursachen für Rückenleiden darstellen können. Die sogenannte „Präventive Rückenschule“ verfolgt einen ganzheitlichen bio-psycho-sozialen Ansatz, um den Ursachen von Rückenschmerzen entgegenzuwirken und Rückenproblemen vorzubeugen. Hierbei geht es nicht nur um das Erlernen von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie Hintergrundwissen und rückengerechten Haltungs- und Verhaltensweisen. Sie erlernen darüber hinaus auch Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung.
Präventionskurs nach §20 SGB V
| Kurs | Präventive Rückenschule 17.15 - 18.15 Uhr (§20 SGB V) |
| Nummer | |
| Freie Plätze | 12 |
| Datum | 10.01.2025 – 21.03.2025 |
| Preis | EUR 130.00 |
| Ort | Praxis Lebensfit Hohenzollernstraße 119 56068 Koblenz |
| Kontakt | aktiviko Eichendorffstr. 31 56075 Koblenz Tel. 01711762381 www.aktiviko.de |
| Anmeldeschluss | 07.01.2025 00:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.01.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 2 | 17.01.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 3 | 24.01.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 4 | 07.02.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 5 | 14.02.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 6 | 21.02.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 7 | 28.02.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 8 | 07.03.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 9 | 14.03.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |
| 10 | 21.03.2025 | 17:15 – 18:15 | Stefanie Kneisle | Praxis Lebensfit | Präventive Rückenschule |