Schritt & Tritt im Gleichgewicht - Sturzpräventionskurs für Senioren und Seniorinnen

Bis zu 40% der Menschen über 65 Jahre stürzen jedes Jahr. Stürze können enorme körperliche und psychische Folgen haben und Mobilität und Selbstständigkeit einschränken. Stürze sind kein harmloser Zufall, sondern ein multifaktorielles Phänomen, d.h. ihnen liegen verschiedene Ursachen zu Grunde.

Unser Programm legt einen besonderen Wert darauf unterschiedlichste Sturzrisikofaktoren miteinzubeziehen und beinhaltet unter anderem folgende Themen:

• Risikoquellen identifizieren
• sichere Mobilität
• Bedeutung von sicherem Schuhwerk
• Einfluss von Medikamenten, Ernährung und Sehvermögen auf das Sturzrisiko
• Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen
• Verhalten nach einem Sturz

Teilnahmeberechtigt: Personen 65+, die, mit oder ohne Stock, selbständig mobil sind und im letzten Jahr gestürzt sind bzw. Angst vor Sturz haben. Das Programm ist nicht für Personen mit Demenz, progressiven neuromuskulären Er-krankungen u. Personen im Rollstuhl bzw. solche, die beim Gehen Unterstützung durch eine Person bedürfen, geeignet.

 

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Kurs	Schritt & Tritt im Gleichgewicht - Sturzpräventionskurs für Senioren und Seniorinnen
Nummer	SS2024-045
Ort	Haus der Generationen Schloßhofer-Straße 2 2301 Groß-Enzersdorf
Datum	21.05.2024 – 21.05.2024
Wochentag	Di
Preis	EUR 50.00
Kontakt	Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tel. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at
Anmeldeschluss	14.05.2024 01:00
Status	Für Anmeldungen geöffnet

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