Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt

Ein gutes und gesundes Faszientraining erhöht die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und verringert die Verletzungsgefahr. Das spezielle Training mit den Smoveys hilft beim Aufbau eines geschmeidigen und kraftvollen Bindegewebes.

Mit diesem grünen Fitnessgerät können wir noch folgende Bereiche trainieren:   

• Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po)
• Trainiert die Tiefenmuskulatur (erhöhte Fettverbrennung) & steigert Ausdauer
• Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite)
• Löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken) & erhält Mobilisation & Beweglichkeit
• Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe)
• Fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung)
• Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) & Verbindung der rechten und linken Gehirnhälfte

Bitte Smoveys mitnehmen, Leihsmoveys sind auch vorhanden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch

 

Am 14.02.2024 findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.

Kombiangebot „Faszientraining mit Smoveys“ u. „Wirbelsäulengymnastik“ um nur € 292,-

Kurs	Faszientraining mit Smoveys VORMITTAGSKURS - für Jung und Alt
Nummer	SS2024-109
Ort	Bewegungsraum Dr. Anton Krabichler Platz 8/4 2301 Groß-Enzersdorf
Datum	14.02.2024 – 12.06.2024
Wochentag	Mi
Preis	EUR 0.00 – 156.00
Kontakt	Volkshochschule Groß-Enzersdorf Rathausstraße 5 2301 Groß-Enzersdorf Tel. 066488948532 vhs.gross-enzersdorf.gv.at
Anmeldeschluss	21.02.2024 00:00
Status	Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen