Juli 2024
BodyStyling - 60-FG-BoS-H2-2024
BodyStyling Kursbeschreibung: Cardio, Stabilisation und Kraft. In abwechslungsreichen Stunden mit wechselnden Schwerpunkten, trainieren wir den ganzen Körper und verbessern das Herz-Kreislaufsystem....
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Crosstraining - 60-FG-CRT-H2-2024
Cross Training Kursbeschreibung: Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining eignet sich für alle Altersgruppen. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene interessant. Zi...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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DeepWork - 60-FG-DWO-H2-2024
DEEPWORK® Kursbeschreibung: DEEPWORK® ist athletisch, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein ganzheitliches funktionelles Herzkreislauf-Ganzkörpertraining,...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Faszientraining - 60-FG-FAS-H2-2024
Faszientraining Kursbeschreibung: Wir trainieren mit und ohne Hilfsmittel. Im Fokus steht eine Stunde, die dir gut tut und deine Bewegungsqualität steigert. Ganzheitlich und funktionell werden die ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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FitGym - 60-FG-FiG-H2-2024
FitGym Kursbeschreibung: FitGym ist ein effektives Ganzkörpertraining. Mal nur mit unserem eigenen Körper(gewicht), mal mit Geräten wie Hantel, Gymnastikball, Theraband oder FlexiBar nehmen wir uns ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Funktional Workout - 60-FG-FuW-H2-2024
Funktional Workout - stärke dein Coremit Gonzalo Kursbeschreibung: Tauche ein in ein funktionelles Training, das darauf abzielt, deinen gesamten Körper zu stärken und sich auf deine Bauch-, Rücken- ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Frauen Fit - 60-FG-FRF-H2-2024
Frauen Fit Kursbeschreibung: Unter der Leitung von Anja werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefe...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Ganzkörperworkout - 60-FG-GKW-H2-2024
Ganzkörperworkout Kursbeschreibung: Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das sehr effizient verschiedene Muskelgruppen gezielt anspricht. Eine sorgsam ausgewählte Kombination aus Herz-Kreislauf...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Gymnastik - 60-FG-GYM-H2-2024
Gymnastik - die Kunst der Beweglichkeit und Kräftigung mit Caro Kursbeschreibung: Wer regelmäßig Gymnastik macht, kann Beschwerden dauerhaft loswerden und ein positives Körpergefühl erlangen. Abwech...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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HIIT Outdoor Mo - 60-FG-OFM-H2-2024
HIIT Outdoor Montag Kursbeschreibung HIIT Outdoor ist ein Ganzkörpertraining im Freien! Wer seine Umgebung zum Gym macht, fordert seinen Körper neu heraus. Erlebe Outdoorfitness mitten in Taufkirchen...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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HIIT Outdoor Fr - 60-FG-HIO-H2-2024
HIIT Outdoor Freitag Kursbeschreibung: Ein HIIT HighIntensivIntervallTraining an der frischen Luft, bei dem alle auf ihre Kosten kommen, wartet auf dich. Wir trainieren überwiegend mit dem...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Männeryoga - 60-FG-YFM-H2-2024
Männeryoga Kursbeschreibung: Im Yoga verbinden wir die Elemente der körperlichen Übungen (Asanas) mit richtiger Atmung und ausgleichender Entspannung. Yoga ist ein guter Weg, um physisch und mental ...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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PilatesMo - 60-FG-PIM-H2-2024
Pilates Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur. „Alle Kraft kommt a...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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PilatesDie - 60-FG-PIM-H2-2024
Pilates am Dienstag Kursbeschreibung: Pilates ist ein ausgewogenes und gesundes Ganzkörpertraining. Diese Trainingsform kombiniert die fließende Atmung und eine Grundspannung der Muskulatur. „Alle Kr...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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PilatesMi - 60-FG-PIL-H2-2024
Pilates Mittwoch Kursbeschreibung: Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulat...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Präventive Beckenbodengymnastik - 60-FG-BBT-H2-2024
Präventive Beckenbodengymnastik Rücken und Beckenboden in Balance bringen KursbeschreibungDas Beckenbodentraining mobilisiert die Beweglichkeit der Iliosakralgelenke und trainiert den Beckenbo...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Qi Gong - 60-FG-QGO-H2-2024
Qi Gong Kursbeschreibung: Qi steht für Lebensenergie, Gong für Arbeit/Bewegung. Wir praktizieren Liu Zi Jue (6 heilende Laute), Ba Duan Jin (Acht Stücke Brokat), Wu Qin Xi (das Spiel der fünf Tiere...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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RückenFit - 60-FG-RFI-H2-2024
Rückenfit Kursbeschreibung: Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung bei Rückenproblemen ist unumstritten. Durch Bewegungstraining können folgende Ziele erreicht werden: Steigerung der Knochendichte...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Step Aerobic - 60-FG-STA-H2-2024
Step Aerobic Kursbeschreibung: Step Aerobic ist das Multi-Talent im Bereich Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung.Wechselnde Choreografien zu mitreißender Musik mit anständig Beats per Minute...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Step am Morgen - 60-FG-SAM-H2-2024
Step am Morgen Kursbeschreibung: Gleich morgens trainieren wir Körper und Geist am Reebok-Steppbrett mit wöchentlich neuen Choreographien, die so gestaltet sind, dass jeder sie am Ende der Stunde...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Tai Chi - 60-FG-TCH-H2-2024
Tai Chi Kursbeschreibung: Taiji Quan ist eine chinesische Kampfkunst. Taiji drückt das harmonische Zusammenspiel der dualen Kräfte Yin und Yang aus. Quan ist Faust, bedeutet Waffenlose Kampf. Taiji...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Ü55 Fit und beweglich bleiben - 60-FG-FUB-H2-2024
Ü55 - Fit und beweglich bleiben Kursbeschreibung: Aktiv und Gesund im Alter - der Fokus dieser Stunde liegt auf der Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit, Kraft und Konzentration. Das Ü55...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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VitalGym - 60-FG-SAM-H2-2024
VitalGym am Samstag Kräftigung - Flexibilität - Balance Kursbeschreibung: Dich erwartet ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit Elementen aus dem Bodystyling, Rückentraining &am...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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Workout 50+ - 60-FG-W50-H2-2024
Präventives Ganzkörperworkout Workout 50+ (Kursgebühren erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen) Euch erwartet eine abwechslungsreiche Stunde mit viel Spaß für sportliche Ü50er. Von...
0,00 EUR – 99,00 EUR
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