Rückbildungsyoga (mit Baby möglich)
Du möchtest nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu Kräften kommen und deinen Körper in der Rückbildungszeit unterstützen? In diesem Kurs erwarten dich entsprechende Yoga-Übungen für Körper, Geist und Herz, die dich in der intensiven ersten Phase mit Baby entspannen und stärken. Du kannst mit oder ohne Kind zu den Einheiten kommen, ganz wie es für dich und dein Baby passt.
Der Kurs ist ab 6 Wochen nach der Geburt möglich; bei einem Kaiserschnitt oder Komplikationen ab ca. 10 Wochen (melde dich gerne, wenn du dich beraten lassen möchtest). Du kannst den Kurs auch dann besuchen, wenn dein Kind schon größer ist und du merkst, dass Stärkung und Ausgleich für deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wichtig wären.
Ort: Babyoase im Rottal, Hauptstraße 26, 94094 Malching
Zeit: 3 Einheiten von 13. September bis 27. September, immer freitags von 15-16 Uhr
Mitzubringen: Yoga- oder Trainingsmatte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Trinkflasche, Matte oder Decke fürs Baby
Kurs | Rückbildungs-Yoga Babyoase Herbst 2024 |
Nummer | |
Freie Plätze | 13 |
Datum | 13.09.2024 – 27.09.2024 |
Preis | EUR 50,00 MwSt inkl. |
Ort | |
Kontakt | Sunshine Yoga Mühlberg 17 4982 Mörschwang Tel. 00436801441781 www.sunshine-yoga.at |
Anmeldeschluss | 01.11.2024 23:55 |
Status | Für Anmeldungen geöffnet |
Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
---|---|---|---|---|---|
1 | 13.09.2024 | 15:00 – 16:00 | Stephanie Doms | Rückbildungs-Yoga | |
2 | 20.09.2024 | 15:00 – 16:00 | Stephanie Doms | Rückbildungs-Yoga | |
3 | 27.09.2024 | 15:00 – 16:00 | Stephanie Doms | Rückbildungs-Yoga |