Kurs-Nr. 13-26
Zeit für mich mit Zen Balance und progressiver Muskelentspannung
Stress abbauen in Form von Entspannungsübungen und achtsamen
Bewegungsübungen. Den Körper wieder mehr wahrnehmen durch z.B. Körperreise mit
Klang, den Körper abklopfen, Bewegungsübungen aus dem Qigong und Yoga,
Atemmeditation.
Datum: Donnerstag, 26.03.2026, 17:30 - 19:45 Uhr
Referentin: Stephanie Berger-Koßmann, Entspannungspädagogin
Gebühr: 15 Euro
Kursort: Bergstr. 224, 44807 Bochum
| Kurs | 13-26 Zeit für mich mit Zen Balance und progressiver Muskelentspannung |
| Nummer | 13-26 |
| Freie Plätze | 0 |
| Datum | 26.03.2026 – 26.03.2026 |
| Preis | EUR 15.00 |
| Ort | |
| Kontakt | SkF Bochum Bergstraße 224 44807 Bochum Tel. 0234-95501-0 www.skf-bochum.de |
| Anmeldeschluss | 22.03.2026 00:00 |
| Status | Ausgebucht / Anmeldefrist abgelaufen |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.03.2026 | 17:30 – 19:45 | 13-26 |