Pilates Dezember

Inhalte des Praxistages

  • Pilates Matwork Grundübungen
  • Varianten für unterschiedliche Leistungsstufen
  • Einsatz der Atmung beim Pilates
  • Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
  • Haltungsschukung
  • Bewegungskorrektur
  • Methodischer Übungsaufbau
  • Warm Up & Cool Down
  • Abwechslungsreiche Stundengestaltung
  • Stundenbilder Einsteiger - Mittelstufe

Vorrausetzung:

Der Modul Abschlussprüfung muss FERTIG sein!

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Kurs Pilates Dezember
Freie Plätze 11
Preis EUR 0.00
Ort Online
Kontakt superMAMAfitness Akademie
Turmgäßchen 7a
35423 Lich
Tel. 01777888110
www.supermamafitness-ausbildungsakademie.de
Status Garantierte Durchführung
Ort Datum Zeit Leiter*in Beschreibung
Online 11.12.2025 – 11.12.2025 08:00 – 13:00 Heike Thierbach Praxistag Pilates
12.12.2025 – 12.12.2025 08:00 – 16:00 Heike Thierbach Praxistag Pilates
13.12.2025 – 13.12.2025 08:00 – 16:00 Praxistag Pilates