Praxistag - DU musst bis zum 10-Wochen-Praxisteil den Onlinekurs bearbeiten!

Kursplanung

• Trainingslehre für gesundheitsorientiertes postnatales Beckenbodentraining
• Methodik & Didaktik für postnatales Beckenbodentraining
• Beckenboden-, Atem- & Haltungsschulung
• Kraft- & Beweglichkeitstraining speziell für Mütter
• Kräftigung des Beckenbodens speziell für Mütter
• Kontrolle, Haltung und Stabilität speziell für Mütter
• Entspannung des Beckenbodens speziell für Mütter
• Sicherheitsaspekte & Trainingsempfehlungen für Beckenbodentraining in der Gruppe speziell für Mütter

Rahmenbedingungen für den Beckenbodenkurs nach der Schwangerschaft

Unsere Herzens-Themen:

• Was ist Rückbildung? 
• Warum sollte man eine Rückbildung seinem Körper gönnen?
• Was ist eine Rectus-Diastase?
• Wie und warum entsteht eine Rectus-Diastase?
• Rückbildung richtig durchführen.

Spezialwissen in folgenden Bereichen:

• Grundlagen Rückbildung
• Die Rectus Diastase
• Training während der Rückbildung 
• Training nach der Rückbildung
• Faszientraining während der Rückbildung
• Taping & Massage
• Livestyle I Ernährung I Familie I Entspannung

Im Preis enthalten:

• Kursmaterial über 20 UE
• Praxistag LIVEONLINE (Termin frei wählbar nach Absprache)
• 8-Wochen-Kurs Beckenbodentraining für Mütter (Zpp zertifiziert als Zusatzqualifiaktion)
• 10- Wochen - Rückbildungskurs ist inklusive mit fertigen Stundenbildern
• 8-Wochen - Rückbildungskurs mit fertigen Stundenbildern
• 12-Wochen- Rückbildungskurs mit fertigen Stundenbildern
• auch für Rectus-Diastase, Kaiserschnitt, Dammschnitt geeignet
• Lehrunterlagen
• PDF - Übungskatalog Rückbildung 
• Teilnahmebescheinigung  - Zertifikat