Faszientraining 20.02. - 21.02.2025

Nicht nur Muskeln, Kreislauf, Koordination können und müssen trainiert werden. Auch die Faszien spielen bei der Kraftübertragung eine wesentliche Rolle, wie neueste Studien ergeben. Die Faszien bilden ein gigantisches Netzwerk von straffem, faserigem Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht, uns stärkt und hält - ähnlich wie Wirbelsäule und gesamtes Skelett. Die Faszien geben uns Form. Wer in Form bleiben will, muss die Faszien in Form halten.

Faszien-Trainer 20 UE

Du erlernst in diesem Kurs alles, um traditionelle und moderen Ansätze von  Faszien effektiv anzuwenden, um die neueren sportwissenschaftlichen Ansätze einfließen zu lassen. FDurch die Erarbeitung des kompletten Kursprogramms bist du sofort in der Lage eigenständig gute Kurse anzubieten.

Der Kurs findet Online-  LIVE statt - jeder kann zu seiner Zeit arbeiten und an den Praxistagen intensivieren wir alles!

 Modul 1:

• Grundwissen Faszien
• Faszientraining
• Netzwerk Körper
• Praxiseinheiten
• Warm up Grundübungen

Modul 2:

• Aufbau von Faszien, Muskeln und Bindegewebe
• Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und Bindegewebe
• Funktion von Faszien, Muskeln und Bindegewebe
• Praxiseinheiten
• Schwünge, Sprünge, Federungen

Modul 3:

• Praxiseinheiten
• Übungen Rückenlinie
• Übungen Frontallinie
• Übungen Laterallinie
• Übungen Spirallinie

Modul 4:

• Funktionelles Faszientraining
• Dehnen
• Massage
• Praxiseinheiten

Modul 5:

• Materialkunde
• Selbstmassage mit Rolle und Triggerball

Modul 6:

• Praxiseinheiten
• Grundsätze des Trainings
• Einbau in deine bestehenden Kurse und Personaltrainings
• Stundenbilder

Die zahlreichen Übungen sind in einem ausführlichen Übungskatalog bebildert und beschrieben.

• Kurs Faszientraining i
• 2 Praxistage LIVEONLINE
• Audiodateien für unterwegs
• Videoeinheiten inklusive Theorie
• Umfangreicher Skript mit bebilderten Übungen
• fertige Stundenbilder
• Lernerfolg durch Feedbackrunden in der Mastergruppe
• Exklusive Facebook-Mastergruppe
  
  
  
  Das Konzept ist bei der ZPP anerkannt.
  
  

  Die Ersteinweisung ist bei der Buchung inklusive (Seit 01.07.2022) und für 3 Jahre gültig. Die Eintragung deiner Kurse muss innerhalb von 4 Wochen erfolgen. Eine Rezertifizierung kann nach Ablauf der Gültigkeit bei uns erworben werden.

 

 

 

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Hybrid-Kurs	Faszientraining 20.02. - 21.02.2025
Freie Plätze	4
Preis	EUR 499.00
Ort	Online
Kontakt	superMAMAfitness Akademie Turmgäßchen 7a 35423 Lich Tel. 01777888110 www.supermamafitness-ausbildungsakademie.de
Status	Für Anmeldungen geöffnet