Self Care und Stressbewältigung

Self Care und Stressbewältigung

Wie bleibe ich fit und leistungsfähig im Job?
Und wie kann ich durch eine hohe Stressbewältigungskompetenz meine Motivation und Freude am Arbeitsplatz erhalten?

Entdecken Sie in diesem Seminar Ansätze von Stressbewältigung und Entspannung am Arbeitsplatz.
Verschaffen Sie sich Zugang zu ihren eigenen Ressourcen und lernen Sie bewusst mit ihren
Entscheidungen im Berufsalltag umzugehen. Nutzen Sie einen Ausgleich als Kraftquelle. Lernen Sie
in diesem Seminar die Vielfalt der Methoden kennen, um ihren Weg für den Berufsalltag zu finden.
Ansätze der Achtsamkeitspraxis bietet Ihnen erste kleine Übungen, um im Alltag den Stress zu
reduzieren. Damit erlangen Sie mehr Ruhe und Entspannung, mehr Energie und Lebensfreude und
eine geringere Anfälligkeit gegenüber Stress.

Referentin: Anna Breimer (fit&work by MMC GmbH)

Datum und Uhrzeiten: Dienstag, 30.09.2025, 9.00-15.00 Uhr
Veranstaltungsort: Petri & Eichen, Sudwalder Str. 3, 28307 Bremen, Plenumsraum

Jetzt anmelden

Kurs	Self Care und Stressbewältigung
Datum	30.09.2025 – 30.09.2025
Preis	EUR 0.00 – 110.00
Ort	Petri & Eichen Sudwalder Str. 3 28307 Bremen
Raum
E-Mail	[email protected]
Anmeldeschluss	29.09.2025 00:00
Status	Für Anmeldungen geöffnet