Resilienz & Persönlichkeitsstärke
Entwickle eine gesunderhaltende und stressresistente Lebenseinstellung, um Deine Potenziale zu leben
Das bewährte Seminar mit Prof. Dr. Anna-Maria Pircher Friedrich
Die Herausforderungen der Digitalisierung und die Realität des modernen Führungsalltags erfordern ein hohes Mass an Resilienz und Stressresistenz. Es braucht wahre innere Stärke, um den wachsenden Anforderungen standzuhalten, Deine Potenziale zu entfalten und nachhaltig zu wachsen. Die Fähigkeit, Resilienz zu entwickeln und in Dir selbst verankert zu sein, ist erlernbar – auf Basis lebensbejahender, sinnorientierter Haltungen.
In diesem Seminar lernst Du wissenschaftlich fundierte und praxisbewährte Methoden, um Deine inneren Ressourcen zu erkennen, zu stärken und weiterzuentwickeln.
Die Masterclass von Prof. Dr. Anna-Maria Pircher Friedrich wirkt nachhaltig, weil sie direkt an Deiner inneren Haltung ansetzt. Es geht darum, Verantwortung für Dein Handeln und Denken zu übernehmen und an Herausforderungen zu wachsen.
Du wirst dabei unterstützt, Dich zu einer selbstbestimmten, reifen Persönlichkeit zu entwickeln und Deine innere Stärke aufzubauen und zu bewahren.
Inhalte
Stresskompetenz und Gesundheit: Das Geheimnis starker Menschen
- Erkenne den Stressmechanismus und entwickle Stresskompetenz.
- Entfalte die drei Fundamente eines gesunderhaltenden Lebens und Leistens.
- Werde aktiv Gestalter Deines Lebens, stärke Deinen Selbstwert und vermeide bewusst die krankmachende Opferrolle.
- Fördere Deine Verbundenheit zu Dir selbst und Deinem Umfeld.
Das selbstbestimmte Leben
- Stärke Dein Kohärenzgefühl (Gefühl der Stimmigkeit).
- Bekomme Dich selbst in den Griff und lebe sowie leiste selbstbestimmt.
- Finde inneren Halt, entwickle Identifikation und erfahre Deine Selbstwirksamkeit.
- Lerne, schwierige Situationen sinnvoll zu meistern und Urteilsvermögen zu entwickeln.
Resilienz: Eine mentale Grundhaltung, die wachstums- und chancenorientiert ist
- Entwickle geistige Stabilität und nutze Herausforderungen als Lerngeschenke und Wachstumschancen.
- Finde nach Tiefschlägen aus eigener Kraft zurück ins Gleichgewicht.
- Verinnerliche ein würdiges Menschenbild als Quelle für Gesundheit, Erfolg und Erfüllung.
Sinn- und Werteorientierung: Die Basis für innere Balance
- Spüre die Sinnmöglichkeiten Deines Lebens und Leistens.
- Kenne und lebe Deine Stärken und entwickle ein starkes Selbst.
- Verinnerliche ein lebensförderliches, erfüllendes Wertesystem.
Dein Nutzen
- Du lernst, wie Du Resilienz aus einer ganzheitlichen und nachhaltig erfolgreichen Perspektive entwickeln kannst.
- Du mobilisierst Deine inneren Ressourcen und Selbstheilungskräfte.
- Du gibst Deinem Leben und Handeln durch geistige Selbststeuerung bewusst eine authentische Richtung.
- Du wirst zum aktiven Gestalter Deines Lebens und erkennst, wie Du schwierige Situationen meisterst und Dein Selbstwertgefühl stärkst.
Nutzen für Dein Unternehmen
- Du entwickelst Mut, Zuversicht und eine wohlwollende Haltung Dir selbst, anderen Menschen und dem Leben gegenüber.
- Du förderst eine gesundheitsstärkende Grundhaltung und setzt Deine Ressourcen effektiv ein.
- Du vermeidest bewusst die krankmachende Opferrolle und gehst wachstumsorientiert mit Herausforderungen um.
- Du leistest durch innere Zufriedenheit und Balance einen positiven Beitrag in Deinem Unternehmen.
Für wen ist diese Masterclass geeignet?
Diese Veranstaltung richtet sich an Persönlichkeiten:
- die häufig Drucksituationen ausgesetzt sind.
- die lernen möchten, gelassen und konsequent mit Herausforderungen umzugehen.
- die ihre innere Stärke und Resilienz bewusst weiterentwickeln wollen.
- die sich aktiv mit der Frage nach dem eigenen Sein und Sinn auseinandersetzen möchten.
Deine Expertin
Prof. Dr. Anna-Maria Pircher-Friedrich
Prof. Dr. Pircher-Friedrich ist Expertin für sinnorientierte Persönlichkeits- und Unternehmensentwicklung und verbindet wissenschaftliches Know-how mit praxistauglichen Ansätzen. Sie bringt Dich durch fundiertes Wissen und inspirierende Beispiele einen grossen Schritt voran.
Veranstaltungsort
Villa am Park
Parkstrasse 25
CH-5400 Baden
Buche Dir bei Bedarf gerne ein Hotelzimmer – wir unterstützen Dich dabei!
Ablauf:
1. Tag 09.00 - 17.30 Uhr
2. Tag 09.00 - 16.30 Uhr
Deine Ansprechpartnerin
Manuela Palla
+41 77 432 46 31
Inhaberin der Open Mind Academy