Flying Pilates - Beginner

Entdecke in den Basic Stunden eine neue Dimension des Pilates Trainings und spüre, wie du mit Hilfe der Flying Pilates Methode deine Körperspannung auf ein neues Level heben kannst. In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und dafür, sich mit dem Tuch vertraut zu machen.

Zum Flying Pilates brauchst du bequeme Trainingskleidung, bestehend aus einer langen Hose, einem Shirt, das die Achseln bedeckt und Socken.

Bitte achte darauf, dass die Trainingskleidung keine Reißverschlüsse, Knöpfe, Nieten oder ähnliches besitzt. Bitte keinen Schmuck (Ringe, Armbänder, Uhren, Halsketten, Haarklammern usw.) und kein Make Up (besonders Lippenstift) im Unterricht tragen, da dies die Tücher beschädigen und verschmutzen kann.

Sei bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn da, damit unsere Trainerin das Tuch, auf die für dich richtige Höhe, einstellen kann.

Wenn der Kurs begonnen hat, ist eine Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Wir erklären dir auch gerne, warum:

1) Das Warm up ist ein wichtiger Bestandteil für die Sicherheit des Trainings.

2) Ein Zuspätkommen bedeutet, dass wir den Kurs unterbrechen müssen, um das Tuch auf die für dich richtige Höhe einzustellen. 
Alle anderen Teilnehmenden müssen dann warten und ihr Training unterbrechen, während wir die Leiter holen, das Tuch einstellen, die Leiter wieder wegstellen.
Das wäre einfach unfair.

Daher: Bitte plane genug Puffer für deinen Weg zu uns ein und sei bitte rechtzeitig da.