Der Kurs "MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung" geht insgesamt über 10 Wochen mit einer wöchentlichen Trainingszeit von 60 min.
Du lernst Deinen Körper wieder schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen mit gezielten Übungen arbeiten wir daran, die Körpermitte und den Beckenboden weiter zu stabilisieren und Deinen ganzen Körper zu kräftigen.
Spezielles, intensives und effektives Training ohne Beckenboden-Überlastung für den Körper einer jungen Mutter.
Empfohlen von Hebammen für die Zeit nach der Rückbildung. Nicht während der Schwangerschaft geeignet
Dieser Kurs pausiert urlaubsbedingt an den folgenden Tagen:
01.05 Feiertag
08.05 Urlaub
| Kurs | MamaWORKOUT - Ganzkörperkräftigung Level2 (April 2024 - Juni 2024) |
| Nummer | MW-Ganzkoerper-202401 |
| Freie Plätze | 3 |
| Datum | 10.04.2024 – 26.06.2024 |
| Preis | EUR 170.00 |
| Ort | Gemeindescheune Möhrendorf Hauptstraße 1 91096 Möhrendorf |
| Kontakt | MamaWORKOUT mit Nina Kersten // Therapiezeit Forchheimerstr. 57 91083 Baiersdorf Tel. 01782319711 www.mamaworkout-erlangen.de |
| Anmeldeschluss | 03.04.2024 12:00 |
| Status | Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.04.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 2 | 17.04.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 3 | 24.04.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 4 | 15.05.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 5 | 22.05.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 6 | 29.05.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 7 | 05.06.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 8 | 12.06.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 9 | 19.06.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |
| 10 | 26.06.2024 | 17:30 – 18:30 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Ganzkörperkräftigung |