Der Kurs "MamaWORKOUT Beckenboden" geht insgesamt über 10 Wochen mit einer wöchentlichen Trainingszeit von 60 Minuten.
Unmittelbar nach der Entbindung beginnt die Zeit des Wochenbetts.
Diese 6-wöchige Phase hat als erste Priorität das Bonding zwischen Mutter und Kind. Weiterhin ist es die Zeit für die körperliche und psychische Regeneration der Frau.
Danach lernst Du Dich mit dem eigenem Körper wieder oder ganz neu vertraut zu machen.
Du bekommst viele hilfreiche Tipps und Übungen, die Du sowohl im Alltag als auch beim Sport anwenden kannst.
Der Kurs pausiert an folgenden Tagen:
01.05 Feiertag
08.05 Urlaub
Kurs | MamaWORKOUT - Beckenboden(April 2024 - Juni 2024) |
Nummer | MW-Beckenboden-202401 |
Freie Plätze | 5 |
Datum | 10.04.2024 – 26.06.2024 |
Preis | EUR 170.00 |
Ort | Gemeindescheune Möhrendorf Hauptstraße 1 91096 Möhrendorf |
Kontakt | MamaWORKOUT mit Nina Kersten // Therapiezeit Forchheimerstr. 57 91083 Baiersdorf Tel. 01782319711 www.mamaworkout-erlangen.de |
Anmeldeschluss | 01.04.2024 00:55 |
Status | Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich |
Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
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1 | 10.04.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
2 | 17.04.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
3 | 24.04.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
4 | 15.05.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
5 | 22.05.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
6 | 29.05.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
7 | 05.06.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
8 | 12.06.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
9 | 19.06.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |
10 | 26.06.2024 | 08:45 – 09:45 | Nina Kersten | Gemeindescheune Möhrendorf | Beckenboden |