KnuddelFit ist ein feines, einzigartiges und auf dem klassischen Rückbildungskurs aufbauendes Fitnessprogramm, um nach der Geburt weiter in Schwung zu kommen. Mit einem sportlich fundierten und alltagstauglichen, also mamifreundlichen Training stärkst du Deine Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Und das Beste dabei: Dein Baby wird bei den Übungen als «süßes Zusatzgewicht» integriert und dabei sanft in seiner Entwicklung gefördert: Gleichgewicht, Bindung, Vertrauen, Kopfkontrolle und das Gefühl für den Raum des Babys werden intuitiv begünstigt.
Sobald du den klassischen Rückbildungskurs absolviert hast, kannst du in das KnuddelFit einsteigen. Du hast die Möglichkeit einzelne Lektionen à 45 Minuten zum Preis von CHF 25.00 zu buchen oder ein Abo für 10 Lektionen für CHF 200.00 zu erwerben, welches 6 Monate gültig ist.
Weiter hast du die Möglichkeit, das Buch «KnuddelFit – Rückbildungsgymnastik mit Baby» für CHF 19.00 im Kurs zu beziehen.
Bitte bringe folgende Utensilien in die Lektion mit:
| Kurs | Knuddel-Fit 2025_01 |
| Nummer | Knu-Fi_2025_01 |
| Freie Plätze | 36 |
| Datum | 03.03.2025 – 14.04.2025 |
| Preis | CHF 20.00 |
| Ort | Landhebammenpraxis Neumattstrasse 6 4450 Sissach |
| Kontakt | Landhebammenpraxis Neumattstrasse 6 4450 Sissach Tel. 061 971 32 12 www.landhebammenpraxis.ch |
| Anmeldeschluss | 02.03.2025 23:59 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.03.2025 | 09:30 – 10:15 | Simone Caderas | Landhebammenpraxis | Knuddel-Fit |
| 2 | 17.03.2025 | 09:30 – 10:15 | Simone Caderas | Landhebammenpraxis | Knuddel-Fit |
| 3 | 24.03.2025 | 09:30 – 10:15 | Simone Caderas | Landhebammenpraxis | Knuddel-Fit |
| 4 | 31.03.2025 | 09:30 – 10:15 | Simone Caderas | Landhebammenpraxis | Knuddel-Fit |
| 5 | 07.04.2025 | 09:30 – 10:15 | Simone Caderas | Landhebammenpraxis | Knuddel-Fit |
| 6 | 14.04.2025 | 09:30 – 10:15 | Simone Caderas | Landhebammenpraxis | Knuddel-Fit |