Ein gezieltes Ganzkörpertraining für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik.
In diesem Kurs wird der Beckenboden gekräftigt, der Bauch gestrafft, der Rücken gestärkt, die Fitness gesteigert und Verspannungen gelockert.

Das perfekte Wohlfühl - Training für den Mama Alltag und das ganze entspannt online, von zu Hause aus.

Dieser Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20 und wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und zertifiziert. Dadurch kann er bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst werden. Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr erstatt werden kann, ist bitte bei der Krankenkasse zu erfragen.