Rückbildung
Der Beckenboden mit seinen drei Schichten kleidet das Becken aus. Er dient der
Körperstabilität und stützt die inneren Organe. In der Schwangerschaft wird er besonders
beansprucht. In diesen zehn Monaten muß er nicht nur Ihr Kind, sondern auch ein
zusätzliches Gewicht von 10 bis 15 kg stützen. Ein gut trainierter Beckenboden verschafft
Ihnen ein lustvolles Liebesleben und verhindert Organsenkung und Inkontinenz.
Er verhindert auch Rückenschmerzen und Haltungsfehler.
Nach der Geburt ist es sehr wichtig, den Beckenboden mit gezielten Übungen wieder zu
stärken. Ungefähr acht Wochen nach der Geburt Ihres Babys können Sie mit der Rückbildung
beginnen. In insgesamt zehn Stunden werden Sie Übungen kennenlernen, die es Ihnen
ermöglichen, den Beckenboden zu trainieren. Die Kosten des Kurses werden von der
Krankenkasse übernommen. Gerne können Sie Ihr Baby mitbringen. Erobern Sie sich
Ihren Beckenboden wieder zurück!
| Kurs | Rückbildung 30.1.-27.3.25 |
| Nummer | Rb-Do-2025-1 |
| Freie Plätze | 5 |
| Datum | 30.01.2025 – 27.03.2025 |
| Preis | EUR 0.00 |
| Ort | Hebammerie Manteuffelstr. 67 10999 Berlin |
| Kontakt | Hebammerie Manteuffelstr. 67 10999 Berlin Tel. 03061659342 www.hebammerie.de |
| Anmeldeschluss | 13.02.2025 00:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 30.01.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 2 | 13.02.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 3 | 20.02.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 4 | 27.02.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 5 | 06.03.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 6 | 13.03.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 7 | 20.03.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |
| 8 | 27.03.2025 | 10:30 – 11:45 | Hassina Serairi | Hebammerie | Rückbildung |