Rückengymnastik
| Nummer | 5 |
| Freie Plätze | 7 |
| Datum | 29.09.2025 – 30.03.2026 |
| Preis | EUR 0.00 |
| Anmeldeschluss | 13.01.2026 13:00 |
| Status | Gestartet, Einstieg noch möglich |
| Wochentag | Mo |
| Zeit | 11:30 – 12:15 |
| Ort | Sportzentrum Hochschule Merseburg Geusaer Str. 88 06217 Merseburg |
In der Rückengymnastik werden gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt, denn durch schwache Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln kann die Funktion der Wirbelsäule beeinträchtigt werden und Haltungsschwächen und –schäden zur Folge haben.
Dieser Kurz hat zum Ziel, präventive Maßnahmen am Arbeitsplatz zu fördern und ist im Rahmen des Betriebssports für Hochschulmitglieder kostenfrei.
| Nr. | Datum | Zeit | Ort | Raum | Leiter*in |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 29.09.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 2 | 06.10.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 3 | 13.10.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 4 | 20.10.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 5 | 27.10.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 6 | 03.11.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 7 | 10.11.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 8 | 17.11.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 9 | 24.11.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 10 | 01.12.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 11 | 08.12.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 12 | 15.12.2025 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 13 | 12.01.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 14 | 19.01.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 15 | 26.01.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 16 | 02.02.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 17 | 09.02.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 18 | 16.02.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 19 | 23.02.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 20 | 02.03.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 21 | 09.03.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 22 | 16.03.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 23 | 23.03.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |
| 24 | 30.03.2026 | 11:30 – 12:15 | Sportzentrum Hochschule Merseburg | Gymnastiksaal | Heike Klimek-Bergander |