Bodyweight Training
| Nummer | 9 |
| Freie Plätze | 19 |
| Datum | 10.10.2024 – 27.03.2025 |
| Preis | EUR 15.00 – 70.00 |
| Anmeldeschluss | 19.01.2025 18:45 |
| Status | Gestartet, Einstieg noch möglich |
| Wochentag | Do |
| Zeit | 18:00 – 19:30 |
| Ort | Outdoor-Platz Friedrich-Zollinger-Str. 06217 Merseburg |
Bodyweight Training ist ein intensives körperliches Training, bei dem vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.
Zum Einsatz kommen dabei Barren, Stangen und andere Trainingsgeräte. Dabei werden sämtliche Muskeln im Körper beansprucht,
vor allem aber der Schultergürtel. In erster Linie zielt das Training auf Muskel- und Kraftaufbau durch die Optimierung natürlicher Bewegungsabläufe.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Kraftraum 1 des Hochschulsports statt!
| Nr. | Datum | Zeit | Ort | Raum | Leiter*in |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.10.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 2 | 17.10.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 3 | 24.10.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 4 | 07.11.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 5 | 14.11.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 6 | 21.11.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 7 | 28.11.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 8 | 05.12.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 9 | 12.12.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 10 | 19.12.2024 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 11 | 09.01.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 12 | 16.01.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 13 | 23.01.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 14 | 30.01.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 15 | 06.02.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 16 | 13.02.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 17 | 20.02.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 18 | 27.02.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 19 | 06.03.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 20 | 13.03.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 21 | 20.03.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner | |
| 22 | 27.03.2025 | 18:00 – 19:30 | Outdoor-Platz | Martin Renner |