PositiveBirth® meets Mamakompass

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für DEINE positive Geburt

Der Kurs besteht aus 4 Terminen.

Wir treffen uns freitags Abends um 18.00 Uhr über Zoom 

Termin 1: 24.04.26, 18.00 Uhr bis ca. 20.15 Uhr 

Termin 2: 08.05.26, 18.00 Uhr bis ca. 20.15 Uhr

Termin 3: 15.05.26, 18.00 Uhr bis ca. 20.15 Uhr 

Termin 4: 22.05.26, 18.00 Uhr bis ca. 20.15 Uhr 

Weil es nicht egal ist wie wir geboren werden...

Du wünschst dir für dein Baby einen optimalen Start ins Leben und eine bestärkende, positive Geburtserfahrung für dich?

Du hast sehr viel mehr Einfluss auf die Geburt als du glaubst. Ich bin überzeugt davon, daß du mit dem nötigen Wissen, Techniken und Methoden deine positive Geburt erleben kannst.

Du wirst am Ende des Kurses eine "Schatzkiste" mit Techniken und Methoden haben und dir unter der Geburt einfach rausnehmen was zu dir passt und was dir im jeweiligen Moment helfen kann.

Unsere Themen werden unter anderem sein:

- Förderung der pränatalen Mutter-Kind-Bindung

- selbstbestimme Wunschgeburt, eigene Prioritäten rund um die Geburt

- Ängste auflösen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten Aufbauen

- Effektive Übungen aus dem Hypnobirthing und dem Mentaltraining

- Physiologische Zusammenhänge, gezielte Bewegung als Unterstützung in der Schwangerschaft und unter der Geburt

- Affirmationen, Visualisieren, Tiefenentspannung

- Geburtsschmerz verstehen, reduzieren und vermeiden.

- Atemtechniken zur Schmerzlinderung unter der Geburt

- So öffnet sich der Muttermund

- Was erwartet mich in den unterschiedlichen Phasen der Geburt und

   wie erkenne ich in welcher Phase ich mich befinde?

- Stolpersteine rund um die Geburt und wie ich ihnen begegnen kann

- Die Rolle des Partners/Geburtsbegleiters

- Die Zeit des Wochenbettes, Stillvorbereitung

Der PositiveBirth Kurs ist eine optimale Kombination aus körperlicher, emotionaler und mentaler Geburtsvorbereitung.

Wissen ist Macht - deshalb bekommst du hier alle Informationen die du wirklich brauchst. 

Sowohl Erstgebärende als auch Frauen die ihr zweites oder drittes Kind erwarten profitieren von diesem Kurs. 

Im Kurspreis enthalten ist viel Material wie z.B. das Kursheft, ein Geburtskamm, Audiodateien, Übungen für Zuhause.