Weil es nicht egal ist wie wir geboren werden. Und auch nicht wie wir gebären.....
Der nächste Kurs in Lohr startet am 11.04.24. Der Kurs besteht aus 5 Terminen. Im Kurspreis enthalten sind die Kursunterlagen, Audiodateien, Übungen für zuhause, ein Duftöl, eine Geburtskerze und vieles mehr.
Wir treffen uns an folgenden Terminen:
11.04.24, 11.30 Uhr bis 13.30 Uhr
18.04.24, 9.15 Uhr bis 11.15 Uhr
25.04.24, 9.15 Uhr bis 11.15 Uhr
02.05.24, 9.15 Uhr bis 11.15 Uhr
16.05.24, 9.15 Uhr bis 11.15 Uhr
Du bist schwanger und möchtest dich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten? Du willst schon vor der Geburt Kontakt zu Deinem Baby aufnehmen und die vorgeburtliche Bindung stärken? Du hast Lust andere Schwangere kennenzulernen? Du wünschst Dir eine selbstbestimmte Geburt und alle Informationen die Du wirklich brauchst um informierte Entscheidungen für Dich und Dein Baby zu treffen? Dann bist du hier im Kurs genau richtig.
Inhalte und Themen des Kurses sind unter anderem:
- Übungen zur Auflösung von hinderlichen Denkmustern rund um die Geburt.
- Selbstbestimmung und Selbstverantwortung.
- Geburtspositionen, Rebozomassage und Körperarbeit in der Geburtsvorbereitung.
- Umgang mit Ängsten
- Wie entsteht Geburtsschmerz und wie kann man ihm begegnen? Welche Hilfmittel gibt es zur Schmerzlinderung?
- Effektive Übungen und Techniken für deine positive Geburt (Mentaltraining, Geburtsanker, Tiefenentspannung, Visualisierung, Meditationen usw. )
- Übungen um die vorgeburtliche Bindung zu deinem Baby zu stärken und warum dies so wichtig ist.
- Praktische Tipps und Werkzeuge für eine sanfte Geburt. (z.B. Atemübungen, Bewegungen, Massagetechniken, Geburtskamm, Duftöle…)
- Den passenden Rahmen, um sich darüber klar zu werden, wie die Geburt aktiv und nach individuellen Wünschen gestaltet werden kann.
- Praktische Tipps, wie dich dein Parter/Geburtsbegleiter auf deinem Weg durch die Geburt unterstützen und begleiten kann.
- Wochenbetttipps und Informationen darüber was dein Baby wirklich braucht,
- Tipps für einen guten Stillstart.
- Austausch mit anderen Schwangeren und Raum für Sorgen und Ängste.
Der Kurs ist sowohl für Erstgebärende als auch für Frauen die schon geboren haben eine wertvolle Art der Geburtsvorbereitung. Die meisten Schwangeren buchen den Kurs ab dem 2. Trimester. Du darfst aber natürlich auch schon früher am Kurs teilnehmen wenn du das möchtest.