PositiveBirth® meets Mamakompass
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für DEINE positive Geburt
Der Kurs besteht aus 5 Terminen.
Am ersten und letzten Termin könnt ihr wahlweise in Schlüchtern im dasAuszeit oder online teilnehmen. Es ist möglich alle 5 Termine online wahrzunehmen oder 2 Termine vor Ort und 3 Termine online.
Dann folgen 3 Termine online. Der letzte Termin ist optional und wird in Schlüchtern im das Auszeit stattfinden.
Termin 1: 20.04.26, 10.00 Uhr bis 12.15 Uhr im dasAuszeit
oder 24.04.26, 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr online über Zoom
Termin 2: 08.05.26, 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr online über Zoom
Termin 3: 15.05.26, 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr online über Zoom
Termin 4: 22.05.26, 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr online über Zoom
Termin 5: 10.0.26, 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr im dasAuszeit
oder 05.06.26, 18.00 Uhr bis 20.15 Uhr online über Zoom
Weil es nicht egal ist wie wir geboren werden...
Du wünschst dir für dein Baby einen optimalen Start ins Leben und eine bestärkende, positive Geburtserfahrung für dich?
Du hast sehr viel mehr Einfluss auf die Geburt als du glaubst. Ich bin überzeugt davon, daß du mit dem nötigen Wissen, Techniken und Methoden deine positive Geburt erleben kannst.
Du wirst am Ende des Kurses eine "Schatzkiste" mit Techniken und Methoden haben und dir unter der Geburt einfach rausnehmen was zu dir passt und was dir im jeweiligen Moment helfen kann.
Unsere Themen werden unter anderem sein:
- Förderung der pränatalen Mutter-Kind-Bindung
- selbstbestimme Wunschgeburt, eigene Prioritäten rund um die Geburt
- Ängste auflösen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten Aufbauen
- Effektive Übungen aus dem Hypnobirthing und dem Mentaltraining
- Physiologische Zusammenhänge, gezielte Bewegung als Unterstützung in der Schwangerschaft und unter der Geburt
- Affirmationen, Visualisieren, Tiefenentspannung
- Geburtsschmerz verstehen, reduzieren und vermeiden.
- Atemtechniken zur Schmerzlinderung unter der Geburt
- So öffnet sich der Muttermund
- Was erwartet mich in den unterschiedlichen Phasen der Geburt und
wie erkenne ich in welcher Phase ich mich befinde?
- Stolpersteine rund um die Geburt und wie ich ihnen begegnen kann
- Die Rolle des Partners/Geburtsbegleiters
- Die Zeit des Wochenbettes, Stillvorbereitung
Der PositiveBirth Kurs ist eine optimale Kombination aus körperlicher, emotionaler und mentaler Geburtsvorbereitung.
Wissen ist Macht - deshalb bekommst du hier alle Informationen die du wirklich brauchst.
Sowohl Erstgebärende als auch Frauen die ihr zweites oder drittes Kind erwarten profitieren von diesem Kurs.
Im Kurspreis enthalten ist viel Material wie z.B. das Kursheft, Geburtskamm, Audiodateien, Übungen für Zuhause sowie optional der ausführlicher Onlinekurs von Mamakompass.