Workshop für Schwangere und Mütter.

GANZHEITLICH GESTARKT DURCH SCHWANGERSCHAFT, WOCHENBETT & STILLZEIT

Du bist schwanger oder gerade Mama geworden?
Und möchtest wissen, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst?
IN DIESEM WORKSHOP ERFÄHRST DU:

In der Schwangerschaft:
- Welche Nahrstoffe jetzt besonders wichtig sind um dich und dein Baby gut zu versorgen.
- Wie du Verdauungsbeschwerden & typische Symptome sanft unterstützen kannst.
- Praktische Ernährungstipps für einen stressigen Alltag.

Für die Stillzeit:
- Wie Ernährung dich gut versorgt und stärkt.
- Energie- und Nährstoffbedarf in dieser besonderen Phase.

Im Wochenbett:
- Warum Regeneration oberste Priorität hat
- Wärmende, stärkende Mahlzeiten
- Selbstfürsorge & Stressreduktion im Mama-Alltag

 

 

Der Workshop wird von Sabine Inderwies geleitet.

Sabine ist Ernährungsberaterin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin

 

Gutscheine von Familienbegleitung Bauchgefühl können für Angebote externer Kursleiterinnen nicht eingelöst werden.