Fit mit Baby, Burgsinn, 31.03.26, 9.15 Uhr,

"Fit mit Baby" ist ein Sportprogramm das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten ist.

Der Kurs kann als Rückbildungskurs oder im Anschluss an einen Rückbildungskurs besucht werden. Die Geburt sollte mindestens 6 Wochen (bei vaginaler Geburt) bis 10 Wochen (bei Kaiserschnitt) zurück liegen. Nach oben hin gibt es keine Grenze. Ihr dürft auch gerne mit Kleinkind dabei sein um auch nach der Rückbildung weiter euren Beckenboden zu stärken und etwas für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu tun. 

Das Training besteht aus leichtem Ausdauertraining, Elementen aus dem Pilates und Yoga sowie aus Übungen für den Beckenboden.

Die Babys/Kleinkinder werden in das Training eingebunden. Sie werden mit Sinnenanregungen wie Bewegungsliedern, Kniereitern und Babyyoga spielerisch integriert.

Bei schönem Wetter kann das Training auch outdoor stattfinden mit Baby im Kinderwagen oder Tragehilfe.

Das Training bietet ein einfaches, kurzweiliges, effektives Training, das schnell zum Erfolg führt und so motiviert, langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.

Das Training findet 8 x für ca. 60 Minuten in Burgsinn in der Kirchstr. 10 statt. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Kursraum und laufen gemeinsam in den Park.

Es gibt die Möglichkeit den Kurs in Kombination mit einem Ernährungskurs zu buchen. Durch die Kombination beider Kurse erstattet deine Krankenkasse bis zu 119€ vom Kurspreis.

Sprich mich gerne an wenn du Fragen zu der Bezuschussung durch die Krankenkasse hast.  

 

Jetzt anmelden

Kurs	Fit mit Baby, Burgsinn, 31.03.26, 9.15 Uhr,
Nummer	1
Freie Plätze	8
Datum	31.03.2026 – 19.05.2026
Preis	EUR 95.00 – 110.00
Ort	Familienbegleitung Bauchgefühl Burgsinn Kirchstrasse 10 9775 Burgsinn
Kontakt	Familienbegleitung Bauchgefühl Mittelsinner Str. 15 97775 Burgsinn Tel.
Anmeldeschluss	31.03.2026 23:55
Status	Für Anmeldungen geöffnet