HappyBauch - Pilates und mehr für Schwangere, Burgsinn, 28.11.25, 18.00 bis 19.15 Uhr, 6 Termine

Der Kurs besteht aus 6 Terminen und findet in Burgsinn, Kirchstr. 10 statt. Der Kurs startet am 28.11.25 um 18.00 Uhr.

"HappyBauch" ist ein ganzheitlicher Kurs für Schwangere. Der Schwerpunkt liegt auf Elementen aus dem Pilates, dem Yoga, Entspannungs- und Atemübungen aus der mentaler Geburtsvorbereitung als Vorbereitung auf eine selbstbestimmte, sanfte und kraftvolle Geburt.

Der Kurs ist geeignet ab der 13. SSW bis zum Ende der Schwangerschaft. Sowohl Erstgebärende als auch Frauen die ihr zweites oder drittes Kind erwarten profitieren von diesem Kurs.

Die Bewegung tut sowohl der werdenden Mutter als auch dem Baby gut. Es wirkt präventiv vielen möglichen Beschwerden entgegen und stärkt das Selbstbewusstsein und Wohlbefinden während der Schwangerschaft.

Du lernst wie du deinem Baby helfen kannst in eine optimale Startposition zu kommen.

Wie du deinen Körper und deine Atmung unter der Geburt optimal einsetzen kannst, welche Bewegungen und Positionen den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können und wie du Geburtsverletzungen vermeiden kannst.

Nach dem Bewegungs- und Entspannungsteil werden wir uns zum Ausklang der Stunde jede Woche zu einem Thema austauschen. Ihr bekommt Informationen und Tipps, könnt Fragen dazu stellen, eventuellen Sorgen und Ängsten Raum geben.

Unsere Themen werden unter anderem sein:

- pränatale Mutter-Kind-Bindung.

- selbstbestimme Wunschgeburt.

- Affirmationen, Visualisieren und Tiefenentspannung.

- Übungen zum Umgang und Reduzierung von Schmerzen unter der Geburt. 

- Ursprung und Auflösung von Ängsten.

- Die Zeit des Wochenbettes, Stillen.

HappyBauch ist eine optimale Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme.

 

 

 

 

 

 

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Kurs	HappyBauch - Pilates und mehr für Schwangere, Burgsinn, 28.11.25, 18.00 bis 19.15 Uhr, 6 Termine
Nummer
Freie Plätze	5
Datum	28.11.2025 – 23.01.2026
Preis	EUR 110.00
Ort	Familienbegleitung Bauchgefühl Burgsinn Kirchstrasse 10 9775 Burgsinn
Kontakt	Familienbegleitung Bauchgefühl Mittelsinner Str. 15 97775 Burgsinn Tel.
Anmeldeschluss	28.11.2025 23:55
Status	Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich