Aqua Kanga, 5 bis 18 Monate, 27.06.26, 11.50 Uhr, 6 Termine
Aqua Kanga - dein bestes Workout mit Baby im Wasser.
Das perfekte Workout für Mamas mit Baby im Wasser.
Aqua Kanga verbindet sanftes Aquafitness mit Übungen aus dem Babyschwimmen.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung und gleichzeitigen Schonung des Beckenbodens, einer gesunden Körperhaltung im Alltag mit Baby so wie der Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. Aqua Kanga ist ein Ganzkörper-Fitnesskurs im Wasser, der speziell für Mütter und ihre Babys entwickelt wurde.
Während die Mutter ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt, entspannt das Baby sicher eingebettet in einer speziellen Schwimmhilfe. Die Kinder werden spielerisch mit eingebunden. Jede Kursstunde beginnt und endet mit einem Lied oder Spiel aus dem Babyschwimmen.
Der Kurs ist für Mütter mit ihren Babys im Alter von ca. 5 bis 18 Monaten geeignet.
Die positiven Eigenschaften des Wassers sorgen für ein gelenkschonendes aber hocheffektives Ganzkörpertraining. Es ziehlt vor allem auf die Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Po-Muskulatur sowie auf die Regeneration des Beckenbodens nach der Schangerschaft und Geburt ab.
Das Kind ist ganz nah bei der Mutter, hat liebevollen Blickkontakt und wird spielerisch an das Wasser gewöhnt.
Der Kurs findet in der Spessart Therme in Bad Soden-Salmünster statt und besteht aus 6 Terminen á 45 Minuten. Der Eintritt in die Therme für insgesamt 90 Minuten im Kurspreis inklusive. Gegen einen Aufpreis kann an der Kasse auf 3,5 Stunden aufgebucht werden.
Die Wassertemperatur liegt bei ca. 30,5 bis 31 Grad.
Termine sind der 27.06.26, 04.07.26, 11.07.26, 18.07.26, 25.07.26, 01.08.26
Die angegebenen Termine sind als Planung zu verstehen. Bei unerwarteten und unvermeidbaren Ausfällen von Kurseinheiten (z.B. durch Krankheit des Trainers, technischen Störungen, Unwetter) werden zeitnah Ersatztermine angeboten. Rückerstattungen - auch anteilige - sind ausgeschlossen)
Alle weiteren Informationen wie eine Packliste für eure Schwimmbadtasche erhaltet ihr nach der Anmeldung.