Während der Schwangerschaft werden Beckenboden, Wirbelsäule, Bänder und Gelenke stark gefordert.
Ein modifiziertes Pilatestraining für den ganzen Körper tut gut und führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden.
Durch Atem- und Körperübungen, eine gesunde Haltung und Entspannungsübungen wird Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt und der Körper auf eine aktive Geburt vorbereitet. Das Wohlbefinden durch den Sport stärkt nicht nur die werdende Mutter, auch das Baby profitiert durch eine extra Portion Sauerstoff.
Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden.
Schwangerschaftsgymnastik ist eine Privatleistung und kann nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
Kursleitung: Jutta Hörter, Hebamme, Pilatestrainerin (Bodymotion), Beckenbodentrainerin (DTB)
| Kurs | 2024 Fit für 2 bei der Hebamme Jutta, Aug |
| Nummer | 2024 Fit fuer 2, Aug. |
| Freie Plätze | 10 |
| Datum | 01.08.2024 – 22.08.2024 |
| Preis | EUR 40,00 |
| Ort | Elternschule Bethesda |
| Kontakt | Ev. Krankenhaus Bethesda zu Duisburg GmbH Heerstraße 219 47053 Duisburg Tel. 020360081210 www.bethesda-krankenhaus-duisburg.de |
| Anmeldeschluss | 24.07.2024 12:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 01.08.2024 | 18:00 – 19:00 | Jutta Hörter | Elternschule Bethesda | Fit für 2 |
| 2 | 08.08.2024 | 18:00 – 19:00 | Jutta Hörter | Fit für 2 | |
| 3 | 15.08.2024 | 18:00 – 19:00 | Jutta Hörter | Elternschule Bethesda | Fit für 2 |
| 4 | 22.08.2024 | 18:00 – 18:30 | Jutta Hörter | Elternschule Bethesda | Fit für 2 |