"Gymnastik im Sitzen" - neues Angebot!
Auch im Sitzen gibt es viele Möglichkeiten, die Gelenke mobil zu halten, die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen.
Dies ist für einen bewegten Alltag wichtig und kann in jedem Alter noch trainiert werden.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal ob sie Anfänger/-Anfängerin sind oder bereits Erfahrung im Ganzkörpertraining haben.
Alle Übungen werden im Sitzen durchgeführt.
Der Kurs "Gymnastik im Sitzen" kann gut mit dem sich direkt anschließenden Kurs "Gehirntraining" kombiniert werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Dozentin: Nicole Discher
Start: Donnerstag, 5. Februar 2026, 9.45 Uhr.
Ort: Familienzentrum Herborn (Großer Saal)
Kurs-Dauer: 5. Februar 2026 bis 2. April 2026 (8 Treffen), jeweils donnerstags von 9.45 bis 10.30 Uhr
Gebühr: 44 Euro.
| Kurs | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| Nummer | S-014-2026 |
| Freie Plätze | 9 |
| Datum | 05.02.2026 – 02.04.2026 |
| Preis | EUR 44,00 |
| Ort | AWO Familienzentrum Herborn Walkmühlenweg 5 35745 Herborn |
| Kontakt | Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Lahn-Dill-Kreis e.V. Walkmühlenweg 5 35745 Herborn Tel. 02772959616 www.awo-lahn-dill.de |
| Anmeldeschluss | 27.01.2026 23:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.02.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 2 | 12.02.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 3 | 19.02.2026 | 09:30 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 4 | 26.02.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 5 | 12.03.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 6 | 19.03.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 7 | 26.03.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |
| 8 | 02.04.2026 | 09:45 – 10:30 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | S-014-2026 Gymnastik im Sitzen |