Kreative Mama-Zeit: Zeit für Dich, Körper & Seele
"8 Wochen - 8 liebevolle Impulse für Dich"
Fühlst Du Dich oft erschöpft, gestresst oder einfach nur im "Funktionsmodus"? Zwischen Familie, Alltag und To Do-Listen bleibst Du viel zu oft auf der Strecke?
Dann ist dieser Kurs eine Einladung, Dir selbst wieder Raum zu geben. Deine Auszeit am Vormittag!
Während Deine Kinder in der Kita oder in der Schule sind, nimmst Du Dir bewusst Zeit - nur für Dich!
Was Dich erwartet:
Kreatives Malen und freier Ausdruck
Entspannung beim Trommeln und Musizieren (ganz ohne Vorkenntnisse)
Sanftes Körpertraining (Bauch-Beine-Po)
Improvisations-Theater + Perspektivwechsel
Achtsamkeit, Yoga und "Progressive Muskelentspannung"
Inspiration für gesunde, einfache Rezepte für Deinen Alltag
Reflexion und Kraft-Tranken für die Zukunft
Start: Donnerstag, 27. August 2026, 9 bis 10.30 Uhr.
Ort: Großer Saal der AWO-Familienbildungsstätte Herborn (Walkmühlenweg 5)
Leitung: Miray Tahtaci
Kosten: 90 Euro (8 Treffen); die Zusammenkünfte finden bis zum 15. Oktober 2026 wöchentlich jeden Donnerstag von 9 bis 10.30 Uhr statt.
| Kurs | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| Nummer | K-004-2026 |
| Freie Plätze | 11 |
| Datum | 27.08.2026 – 15.10.2026 |
| Preis | EUR 90,00 |
| Ort | AWO Familienzentrum Herborn Walkmühlenweg 5 35745 Herborn |
| Kontakt | Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Lahn-Dill-Kreis e.V. Walkmühlenweg 5 35745 Herborn Tel. 02772959616 www.awo-lahn-dill.de |
| Anmeldeschluss | 24.08.2026 00:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.08.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 2 | 03.09.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 3 | 10.09.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 4 | 17.09.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 5 | 24.09.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 6 | 01.10.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 7 | 08.10.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |
| 8 | 15.10.2026 | 09:00 – 10:30 | Frau Miray Tahtaci | AWO Familienzentrum Herborn | K-004-2026 Kreative Mama-Zeit Zeit für Dich, Körper und Seele |