Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte
Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren.
Erlernen und erfahren Sie Tiefenentspannung und Regeneration, um innerem Stress und Unruhe entgegenzuwirken.
Achtsamkeits- und Atemtraining, theoretische Inhalte zu Stress, Erschöpfung und Verspannungen und deren Auswirkungen auf unseren Körper werden ebenso im Kurs vermittelt.
Dieser Grundkurs ist besonders für Anfänger geeignet, aber auch zum Auffrischen für bereits erfahrene Teilnehmer/innen.
Das Liegen auf der Matte sollte möglich sein.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und eine Decke
Leitung: Nicole Discher (Entspannungspädagogin)
Ort: AWO Familienbildungsstätte, Walkmühlenweg 5, 35745 Herborn
Start: 5. Oktober 2026 (Montag), 19 Uhr
Termine: jeweils montags von 19 bis 20.15 Uhr - Kurs-Dauer: 5. Oktober 2026 bis 23. November 2026
Preis: 72 Euro (8 Treffen)
| Kurs | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte (+MAP) |
| Nummer | G-070a-2026 |
| Freie Plätze | 6 |
| Datum | 05.10.2026 – 23.11.2026 |
| Preis | EUR 72,00 |
| Ort | AWO Familienzentrum Herborn Walkmühlenweg 5 35745 Herborn |
| Kontakt | Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Lahn-Dill-Kreis e.V. Walkmühlenweg 5 35745 Herborn Tel. 02772959616 www.awo-lahn-dill.de |
| Anmeldeschluss | 28.09.2026 00:00 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.10.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 2 | 12.10.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 3 | 19.10.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 4 | 26.10.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 5 | 02.11.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 6 | 09.11.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 7 | 16.11.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |
| 8 | 23.11.2026 | 19:00 – 20:15 | Nicole Discher | AWO Familienzentrum Herborn | G-070a-2026 Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte |