Rücken-Fit
Kräftigung, Mobilisierung und gezielte Dehnung der Rückenmuskulatur und das allgemeine Training des Bewegungsapparates entlasten nicht nur den Rücken, sondern sind ein wichtiger Beitrag zur Rückengesundheit und für das allgemeine Wohlbefinden.
Sie benötigen bequeme Kleidung, eine Iso-Matte und ein kleines Kissen.
Leitung: Jutta Katzer-Rühl
Ort: AWO Familienzentrum, Walkmühlenweg 5, 35745 Herborn
Beginn: 26. Februar 2024 (Montag)
Termine: montags, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr, 12 Treffen (Kurs-Termin: 26. Februar 2024 bis 10. Juni 2024 - in den Osterferien findet kein Kurs statt!)
Gebühr: 60,00 Euro
| Kurs | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr (+MAP) |
| Nummer | G-024-2024 |
| Freie Plätze | 1 |
| Datum | 26.02.2024 – 10.06.2024 |
| Preis | EUR 60,00 |
| Ort | AWO Familienzentrum Herborn Walkmühlenweg 5 35745 Herborn |
| Kontakt | Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Lahn-Dill e.V. Walkmühlenweg 5 35745 Herborn Tel. 02772959616 www.awo-lahn-dill.de |
| Anmeldeschluss | 25.02.2024 00:00 |
| Status | Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich |
| Nr. | Datum | Zeit | Leiter*in | Ort | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.02.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 2 | 04.03.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 3 | 11.03.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 4 | 18.03.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 5 | 15.04.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 6 | 22.04.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 7 | 29.04.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 8 | 06.05.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 9 | 13.05.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 10 | 27.05.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 11 | 03.06.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |
| 12 | 10.06.2024 | 17:00 – 18:00 | Jutta Katzer-Rühl | AWO Familienzentrum Herborn | G-024-2024 Rücken-Fit Montag-Kurs Frühjahr |