Fasziale Schmerzmuster als Ursache erkennen - Funktionelles Training zur Schmerzbeseitigung
Lerne die grossen fünf Zuglinien kennen, verstehe die Zusammenhänge untereinander und erkenne Dysbalancen der einzelnen Ketten.
Kreiere mit deinem eigenen Körpergewicht und wenigen Hilfsmitteln gezielte Übungen.
Du erfährst, welche Übungen für eine maximale Leistungsfähigkeit hilfreich sind und mit welchen Übungen du gängige Beschwerdemuster angehen kannst.
Du lernst einfache Dehntechniken für die einzelnen Zuglinien, weisst, wie du diese leistungs- oder beschwerdespezifisch einsetzt und kannst diese mit deinen Kunden zusammen durchführen.