Workshopinhalte "Painfree Myofascial Pattern - Schmerzursachen erkennen"

Fasziale Schmerzmuster als Ursache erkennen - Funktionelles Training zur Schmerzbeseitigung

• Lerne die grossen fünf Zuglinien kennen, verstehe die Zusammenhänge untereinander und erkenne Dysbalancen der einzelnen Ketten.
• Kreiere mit deinem eigenen Körpergewicht und wenigen Hilfsmitteln gezielte Übungen.
• Du erfährst, welche Übungen für eine maximale Leistungsfähigkeit hilfreich sind und mit welchen Übungen du gängige Beschwerdemuster angehen kannst.
• Du lernst einfache Dehntechniken für die einzelnen Zuglinien, weisst, wie du diese leistungs- oder beschwerdespezifisch einsetzt und kannst diese mit deinen Kunden zusammen durchführen.