Online Hatha Yoga

Das ist drin in deinem Online Hatha Yoga Paket:  

8 Videos und 3 Audios: 
- V: Sanfte Rückenyoga Sonnengrüße (alle Level)
- V: klassische Sonnengrüße (alle Level und Level 1) 
- V: fortgeschrittene Sonnengrüße (Level 2) 
- V: fortgeschrittene Sonnengruß-Variationen (Level 2)
- V: Sonnengruß Flow mit Surya Mantra und Affirmationen (Level 1 und 2)
- V: Yoga "Morgenroutine" (alle Level)
- V: Yoga "Gutes für den Rücken" (alle Level)
- V: Yoga Asanapraxis Mittelstufe (Level 2) (Level 1 ohne Kopfstand und Rad)
- A: Quadratatmung (alle Level)
- A: Kapalabhati (Level 1 und 2)
- A: angeleitete Sonnengrüße (Level 1 und 2)

Gesamtdauer: ca. 2h 56 Min.

Deine Expertin für Bewegung und Entspannung: Stina 

Alle Termine: